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时间:2018-12-23
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1、为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划一年级,希望风帆,单元教学计划 第三套全国中小学生系列广播体操 文字说明 预备节: 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后 3-4还原成直立 5-7起落踵3次 8还原成直立 第二个八拍: 1-2左臂侧举,右臂左斜前下举 3-4两臂侧上举 5-6左臂成胸前平屈 7-8左臂体前下举 第三个八拍: 1-2右臂侧下举 3-4左臂胸前平屈,右臂侧上举 5-8
2、还原成直立 第四个八拍:目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 1-7左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳 8还原成直立 第一节伸展运动 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举,稍抬头 3-4左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头 5-6左脚向侧一步成开立,同时两臂
3、侧上举,稍抬头 7-8还原成直立 第二个八拍: 1左脚前点地一次,同时两手叉腰 2左脚收回 3同1,但方向相反 4还原成直立 5起落踵一次,同时两臂侧举 6起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头 7-8起落踵一次,还原成直立 第三和、四个八拍:同一、二个八拍,(转载于:写论文网:一年级,希望风帆,单元教学计划)但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场
4、安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 第二节扩胸运动 预备姿式:直立 第一个八拍: 1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳 2同1,但方向相反 3两腿屈,两臂胸前平屈后振 4两腿伸直,两臂前举 5-6左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振 7-8还原成直立 第二个八拍: 1-4左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举,3拍时右脚并左脚成直立 5左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振 6左脚收回,两臂前举 7同5,但方向相反 8
5、还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 第三节踢腿运动 预备姿式:直立 第一个八拍:目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 1左脚向侧一步成半蹲,同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈 2手臂同1,但方向相反 3-4左脚收回,同时两臂经胸前平屈至侧上举 5左脚向前一步成后点地,同
6、时两臂胸前平屈 6右腿前踢至水平,同时两臂侧举 7右腿还原同5 8还原成直立 第二个八拍: 1-2两臂经左向右绕环一周 3左腿侧踢至水平,同时左臂侧举,右臂胸前平屈 4还原成直立 5-8同1-4,但方向相反 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 第四节体侧运动 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2左脚向侧一步成开立,同时两手合掌经休前上伸至上举,抬头 3-4两臂胸前平屈,手指重叠 5-6上体左侧屈目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的
7、巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 7-8同5-6,但方向相反 第二个八拍: 1-4左臂经上举绕至下举、右臂经下举绕至上举,同时上体左侧屈 5-6右手叉腰、左臂经侧绕至上举,同时上体右侧屈 7-8还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 第五节体转运动 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂侧举 3-4上
8、体左转90度,左臂不动,同时右手拍击左手 5-6上体右转180度,同时左手叉腰,右臂侧举 7-8还原成直立 第二个八拍: 1-2左脚向侧一步成开立,同时上体左转90度,两
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