一年级体育教案（希望风帆）

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1、一年级学年教学目标和学年教学计划1、一年级学年学习目标（1）初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用，懂得一些保护自身健康简单常识和方法，初步养成良好的卫生习惯。（2）了解一些基本动作，游戏和韵律活动的方法，能保持正确的身体姿势，具备初步的发展身体素质的基础和基本活动的能力。（3）能感受和体验参加体育活动的乐趣，在体育活动中能认真观察，积极思考，与同伴友好相处，团结合作。2、一年级学年教学计划一年级学年教学计划第一学期第二学期单元单元内容单元学习内容序号内容课时序号内容课时1引导课11引导课12走与游戏4+12队列队形53跑73合作走54跳跃6+14跑6+15投掷5+15垫上技巧56队列与广

2、播操10+16跳跃5+17爬行4+17武术健身操68小皮球68投掷69跳短绳89表现律动4体育与健康基础常识与室内活动910纸系列游戏511学校特色活动5+111柔韧练习512结束课112球类活动613体育与健康基础常识与室内活动1014结束课1合计72合计72一年级第一学期教学进度表（根据本校实际情况调整与安排）课次教学内容1引导课：（体育与健康常识）体育课课堂常规队列游戏：快快集合2广播操：预备节游戏：快快集合3广播操：伸展运动游戏：快快集合4广播操：扩胸运动游戏：看齐报数5广播操：踢腿运动游戏：我们都是木头人6广播操：体侧运动游戏：丢手帕7广播操：体转运动游戏：不倒翁8广播操：腹背

3、运动9广播操：跳跃运动游戏：高人和矮人10广播操：整理运动游戏：我们都是木头人11广播操：复习广播操整套动作（考核—男生）游戏：老鹰捉小鸡12广播操：复习广播操整套动作（考核—女生）游戏：老鹰捉小鸡13知识：脚主要部位名称，穿鞋的知识和方法走：自然走、前脚掌走游戏：踩点走14走：不同摆臂姿势的走、自然走游戏：头顶书本走15走：直线走、对准目标走游戏：看谁走得直16走：各种姿势的走游戏：通过障碍17走：模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏：剪刀、石头、布18跑：自然快跑游戏：看谁跑得直19跑：沿直线跑，对准目标跑游戏：开火车跑20跑：不同姿势的起跑；站立式起跑游戏：30米快速跑21跑：听信号快速反应

4、练习，站立式起跑游戏：看谁先起跑22跑：快速跑游戏：抢占位置23跑：快速跑游戏：你追我赶24跑：跑的乐趣25跳跃：兔跳、青蛙跳游戏：青蛙过河26跳跃：双脚连续向前跳游戏：双脚连续跳接力赛27跳跃：单脚向前跳游戏：单脚追逐跳28跳跃：立定跳远游戏：猜拳跳29跳跃：立定跳远游戏：快快跳起30跳跃：立定跳远测试31跳跃：小白兔，跳！跳！跳！32投掷：单双手向上抛轻物；不同姿势的抛高练习游戏：比谁抛得高33投掷：单、双手抛物、双手接物游戏：看谁抛接次数多34投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准35投掷：自抛自接；向前、向后掷得远游戏：看谁掷得远36投掷：掷远比赛37投掷：“开飞机

5、”38爬行：肘、膝爬行游戏：爬过障碍39爬行：直臂撑地、膝盖跪地爬行游戏：过山洞40爬行：直臂横笛膝盖不着地爬行游戏：龟兔赛跑41爬行：直臂撑地仰卧爬行游戏：蚂蚁运粮42爬行游戏：动物运动会43小皮球：左右手拍小皮球游戏：拍球比多44小皮球：原地连续拍球，多种多样的拍球游戏：看谁拍的方法多45小皮球：个人连续拍球、两人对拍游戏：两人对抗赛46小皮球：直线向前行进拍球游戏：行进间拍球比赛47小皮球：传接球游戏：快快躲闪48小皮球：有趣的地滚球游戏：创编抛接球的动作49跳绳：原地并脚加垫跳短绳绳系列活动：绳操50跳绳：原地连续并脚跳短绳绳系列活动：踩蛇尾；连续跳比多51跳绳：变速跳短绳绳系列

6、活动：快快跳起52跳绳：移动跳短绳、创意跳短绳绳系列活动：拉绳角力53跳绳：原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳绳系列活动：抓尾巴54跳绳：多种形式的跳短绳游戏：老狼、老狼几点了？55跳绳：花样跳绳绳系列活动：绳类活动游戏56跳绳：考核游戏：“老狼、老狼几点了”57冬季三项活动：踢毽子：脚内侧踢系绳的毽子游戏：接力比赛58冬季三项活动：踢毽子：边走边踢系绳毽子游戏：踢毽子比赛59冬季三项活动：踢毽子：用脚内侧单踢毽子游戏：记数比赛60冬季三项活动：踢毽子：连续对踢毽子游戏：对踢毽子擂台赛61冬季三项活动：踢毽子：连续对踢毽子游戏：对踢毽子擂台赛62冬季三项活动：多种形式踢毽子踢毽子：考核63体

7、健常识：养成正确的坐、立、行身体姿势动物模仿操：1——3节64体健常识：做广播操的好处动物模仿操：4——6节65卫生常识：个人卫生常识游戏：猜猜他是谁66安全常识：行路安全游戏：争当交通安全模范67养生之道：身要运动游戏：猫捉老鼠68体健常识：测量身高和体重游戏：点将起立69体健常识：快乐运动会游戏：开火车70卫生常识：保持一双清洁手游戏：大西瓜和小西瓜71体健常识：奥运小学堂（1）—奥运格言、五环和吉祥物游戏：照镜子72结束课《队