欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:24230092
大小:61.50 KB
页数:2页
时间:2018-11-13
《足球脚内侧踢球图解》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、足球脚内侧踢球动作技术要领:助跑——支撑——摆腿——击球——随前动作1、(以右脚踢球为例)直线助跑。2、左脚支撑在球的侧方15cm左右,脚尖指向出球方向,膝关节微曲。3、支撑脚踏的同时,右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。4、击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部。5、击球后,踢球腿顺势前摆落地。
此文档下载收益归作者所有