武术与推拿关系

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1、武術與推拿的關係過去老一輩推拿名家。大多也是武林高手。我認為推拿的精要在於對勁的掌握。要想對勁有較深的瞭解和應用，練武術是必然途徑。例如在推拿的手法中有一種叫震的手法，這是一種高頻的顫動。如果沒有好的武術基礎是做不來的。在用掌震患者的腹部或背部時。患者會因病情的不同而有不同的感覺。有的有觸電感。有的會覺得有熱浪層層滲入直達身體的對面。四肢有涼氣散出。用此法震患者丹田部對增補元氣，開經通脈。效果極好。優其對腰間盤突出，有奇效。又如用一指禪治療頭痛。先吸定穴位，然後將勁力由淺入深，漸漸滲入，然後再由深入淺往反數次，患者當下會覺得病疼一下減輕。多年的頑疾，有的十幾次就可治

2、癒。再如我們用斜扳法。如果有好的武術基礎。就會將勁力精確的送到病變的椎骨。勁的大小方向都很容易掌握。因為武術本身就是對勁的體會，在與對方搭手時，要通接點找點將對方放出。所有這些都要對勁力有很精巧的把握才能做到。所以我建議搞推拿的同行都練練武術。這樣才能取得事半功倍的效果。△功法鍛煉是提高療效的重要保證.推拿醫生必須具備較好的身體素質，掌握科學的用力技巧。傳統推拿功法中的易筋經、八段錦、少林內功等，以及現代體育運動的健身體操、健身器械、球類活動等都有利於提高推拿醫師的身體素質。我認為太極拳是一項適合推拿醫師的鍛煉的優秀功法，它既能有效提高身體素質，又是一種科學用力的技

3、巧。習練太極拳產生的內勁和推拿用力有異曲同工之處：首先，太極拳是一項思想高度集中的運動，練習中以意領氣，形意結合，精神動作高度統一，這與推拿治療“心隨手轉，法從手出”的要求一致。其次，太極拳是內外合一，上下相隨的整體運動，提倡用整體之力，去除後天拙力。同樣，推拿的用力也絕不是單憑臂力的局部用力，否則很難達到持久、有力、均勻、柔和、深透的基本要求。第三、太極拳對人體姿勢的規範要求不容易產生疲勞。太極拳鍛煉時要求“頭頂懸、松肩、垂肘、坐腕、空胸實腹、圓襠裹胯、雙膝微屈、足趾扒地”，而一指禪推拿流派的要求為“松肩、垂肘、懸腕、指實、掌虛”，二者可以互相借鑒。長期習練太極拳

4、，在推拿手法中融入太極拳要領，有利於防止推拿醫師的疲勞，促進推拿勁力的滲透，從而提高療效。好好的學習太極，不用太多，簡單的就幾個動作，或者就是起式和收式，非常實用的。我舉個易學的手法為例：肩部是軀幹和上肢的聯繫，在武術中要將軀體之力傳達到手，肩部是整體力的一大關鍵，肩要沉，一在於肩峰端要沉，二在於肩井穴要沉，再加上拔肩等功法以出肩勁。這二沉如用於推拿，則力沉實深透。武功最忌用肢體局部之力，推拿也是如此。△說的真好，學兄應是實做出來的體會。不才資質差，用了一年半的時間，才完全掌握住這樣的體會，由腳而腰而肩而手的勁力。武功中的勁力千變萬化，但大別只有三般勁，即輕、重、空

5、。用重不如用輕，用輕不如用空。拳訣言道：『雙重行不通，單重倒成功』。雙重是力與力爭，我欲去，你欲來，結果是大力制小力。單重卻是以我小力，擊敵無力之處，那便能一發成功。要使得敵人的大力處處落空，我內力雖小，卻能勝敵，這才算是武學高手。」推拿師：推拿力重，病人疼痛，起力抗痛，是彼此雙重。推拿力輕，病人微痛，輕力抗拒，力能輕透肌體是單重。推拿力似有似無，病人放鬆不痛，力慢慢的滲透入肌體，由淺漸深，勁力透達，是用輕不如用空。△不但如上，而且“功夫”還是力保推拿者自身健康長壽的基礎保障！為什麼當代社會中“從事按摩工作”的盲人們，大多是“英年陷病和早夭”呢？各位可以做一調查，看

6、是否如此。原因就是“當代學院的教育內容中，確少成體系的煉功學術”。△對於推拿與武術，我首先接觸的是陳式太極拳，後來在練習陳式太極拳的過程中學習推拿。我最大的體會主要有以下幾點：1二者的總體要求都是放鬆，由放鬆後生成的“勁”作用於人體。2陳式太極拳的“纏絲勁”與推拿手法要求的“滲透力”有異曲同工之妙。3作為具體手法，陳式太極拳的“彈抖勁”與推拿手法中的“振法”需要的“勁”簡直是一模一樣。△樓上網友所說得陳氏太極的彈抖勁和推拿的振法一樣，是有道理的。但振法和震法是有區別的，二者不是同一種勁。振法幅度大。震法全憑內力，是一種高頻顫動。需要有很深的武功基礎。△振法，用在振腹

7、上，效果是很好的，很好學，想一想帕金氏綜和症患者的手的顫法，如何？答：金雞先生的比喻有點不太恰當.震法是一種高頻的震動.和一指禪推拿一樣病人會覺得有波次感.但震法的波次感比一指禪要強.震法和振法是有明顯區別的.振法是通過肌肉的收縮來完成的,震法要全身放鬆,用內勁和意念來完成.我們在一些名家的推拿著作中也會看到有這樣的論述.在武術中,震勁是一種高級勁,與對方搭手可使對方摸不著點,只有這樣才能真正做到來力不入,去力無阻,制人而不制於人.當然這樣話就扯遠了.△先練三年的少林內功、易筋經，再去學太極拳會更好！因為這樣練習太極拳會事半功倍！如果一開始就學太極拳，那對於勁力