推拿手法治疗运动员腰肌损伤的体会

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1、推拿手法治疗运动员腰肌损伤的体会(辽宁省体育科学研究所辽宁沈阳110179)【摘要】目的：探讨腰肌损伤的运动员接受推拿手法治疗的临床效果。方法：选择2013年2月到2015年5月期间我队的腰肌损伤运动员100例为研究对象，将其随机分为两组，对照组进行常规的康复治疗，观察组在此基础上实施推拿治疗，对比两组患者的临床疗效。结果：对照组的合格率为70%,明显低于观察组的96%,两组对比存在显著性差异(P<0.05),具有统计学意义。结论:推拿疗法治疗运动员的腰肌损伤取得了很好的临床效果，既能有效止痛，乂能显著改善腰部的

2、活动能力，可作为治疗腰肌损伤运动员的有效疗法，值得大力推广应用。【关键词】腰肌损伤；运动员；推拿疗法【中图分类号】R24【文献标识码】B【文章编号】2095-1752(2016)02-0318-02腰肌损伤多发生在运动员的H常训练和比赛中，腰部过度负重、身体状态不正常以及体位突然改变或者腰部肌肉受凉是发牛.腰肌损伤的重要原因［1］。腰部是连接躯干和下肢的重要部位，腰肌损伤会影响运动员的训练效果或正常的训练。选择2013年2月到2015年5月期间我队的腰肌损伤运动员100例为研究对象，探讨腰肌损伤的运动员接受推拿手法治疗

3、的临床效果，取得了较好的效果，现报道如下。1.资料和方法1.1一般资料选择2013年2月到2015年5月期间我队的腰肌损伤运动员100例为研究对象，将其随机均分为两组，对照组50例，男性25例，女性25例，患者的年龄范围为(16〜27)岁，平均年龄为(19.8±4.2)岁；观察组50例，男性27例，女性23例，年龄范围为(17〜26)岁，平均年龄为(18.4±3.8)岁。所有运动员都有长期腰痛史，无其他疾病引起的腰部疼痛。将所有研究对象的性别、年龄、病情等-•般资料采用统计学方法进行分析，结

4、果表明，P>0.05,差异不具有统计学意义，具有可比性。1.2方法[2,3]对照组运动员接受常规的康复训练：每H进行（3〜5）次的挺腹锻炼，每次锻炼（10〜20）min,增强患者的无负重腰部锻炼能力；进行轻负荷功率的自行车疗法来锻炼患者的腰部肌闪和心肺功能；注射山东华鲁制药冇限公司生产的2%的利多卡因（国药准字H37022147）2ml、杭州民生药业奋限公司生产的维生素B121ml（国药准字H33020081）和江西天施康中药股份奋限公司生产的当归注射液（国药准字Z36020689）2ml,以此实施对患者神经阻滞

5、治疗。观察组运动员在此基础上加上推拿疗法：采用推、揉、按、弹不冋的手法来放松患者的腰部肌肉，以合适的力度用手掌按揉患者两侧的腰肌，用拇指按压病变部位的压痛点，推拿吋间和长短和力度的人小要根据不同患者的实际情况来确定；采用双下肢后伸板法按压患者的腰部来增强患者腰部外压；弯曲膝盖慢慢摆动腰部，然后可适当进行拉伸运动。一个疗程为10天，两组运动员均进行4个疗程的治疗。1.3观察指标[4]治疗效果判定：治愈：腰疼消失，可正常训练；显效：腰疼基本消失，不影响训练；有效：腰疼减轻，但劳累后易复发；无效：腰疼没冇得到减轻或加重。1.

6、4统计学方法对上述两组运动员各项记录数据进行分类和汇总处理，采取统计学软件SPSS19.0对上述汇总数据进行分析和处理，计量资料采用平均数&plUSmn;标准差（x-±s）表示，采用t检验，计数资料采取率（％）表示，采用χ2检验，P<0.05为差异具有统计学意义。1.结果分别统计对照组和观察组运动员的临床治疗效果情况，对照组的合格率为70%，明显低于观察组的96%,两组对比存在显著性差异（P<0.05）,具有统计学意义，具体情况如表1所示。1.讨论腰肌损伤是长期高强度的训练造成的腰部肌肉不平

7、衡、致使运动员的韧带和肌肉发生了应力性的改变，腰椎的生理曲度也发生了变化，严重影响了运动员的竞技水平和心理健康[5】。推拿能够起到活血化瘀的效果，使得腰部损伤部位的淤血能够及时化去，帮助局部血管扩张，缓解了淤血滞留可能造成的肌肉痉挛，能够减弱静脉冋流受到的阻力，奋效改善炎症，大大减轻了患者的疼痛感。本研宄选择2013年2月到2015年5月期间我队的腰肌损伤运动员100例为研究对象，辅以推拿疗法治疗的观察组患者在4个疗程的治疗结束后，治愈人数达到了19例(38%)，远远超过了对照组的6例(12%);观察组仅有2例(4%)

8、患者的治疗是无效的，显著低于对照组的15例(30%),如此高的治愈率和极低的无效率也为腰肌损伤的运动员带来了希望，减轻了他们的痛苦和无奈，通过治疗能够取得理想的治疗效果，帮助运动员早日恢复正常的训练，早tl冋到赛场取得好的成绩。综上所述，推拿疗法治疗运动员的腰肌损伤取得了很好的临床效果，既能有效止痛，又能显著改善腰部的活动能力，可