本站首发大学生常见心理问题的识别和处理课件

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1、1主要内容一、大学生常见心理问题二、大学生常见心理问题的处理三、心理危机干预的策略四、朋辈互助中需重点关注的人群2＊一、大学生常见心理问题生活适应问题学习问题人际关系问题情感问题贫困生心理问题生涯规划问题性格与情绪问题认知偏差问题网络成瘾问题等3大学生心理问题产生的原因个体原因（心理发展、不同学术流派）学校教育原因（心理发展迟缓）社会原因（价值观多元化、竞争压力）家庭原因（多度保护、过度严厉）心理问题产生具有必然性、普遍性、可塑性心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力！4大学生心理发展的特点青年期心理发展：性成熟、自我意识确立、人格独

2、立（1）从不成熟的童年期向人格成熟的成年期过渡的时期。（2）心理断乳期，是一个不稳定的时期，是狂风暴雨的时期，是人格独立的过渡期，也是人格重组的重要时期。中心课题是自我意识的确立，集中回答我是谁，我是一个什么样的人，我将选择怎样的生活方式和什么工作等问题。（3）是一个危险期，这一时期的学生很敏感，很在意他人的评价，容易产生焦虑、孤独和无助感，甚至会有恐惧感，这是正常现象。（4）容易产生角色错乱，心理发育迟缓。5＊二、大学生常见心理问题的处理接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格，并报以积极的态度直面它，做到面对问题不责备、不逃避、不

3、遗忘。只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。1.调整自我意识62.改变思维大学生常见心理问题的处理①晕轮效应②墨镜效应③逆反效应④自责效应⑤极端效应⑥双筒望远镜效应7大学生常见心理问题的处理3.进行自我调适自我暗示法转移注意法合理宣泄法补偿升华法生理调节法主动求助法8大学生常见心理问题的处理运动倾诉旅游读书9大学生常见心理问题的处理求雅趣听音乐忘却做好事10大学生常见心理问题的处理心理委员如何助人需要我们接触沟通、理解倾听、关心支持，帮助其疏泄情绪、澄清问题、寻找原因、指导帮助、调整认知，协助解决实际问题等为主。

4、必要时可以建议同学寻求专业的心理咨询。4.向心理委员求助11大学生常见心理问题的处理5、进行专业的心理咨询我校心理中心现有专职教师2名，兼职教师12名，主要由心理学、教育学、思政专业毕业的教师组成，是一支素质较高、专业结构合理的咨询队伍。中心旨在运用心理学的理论和技巧，辅导和帮助在校学生克服各种心理困扰，增强自我认识的能力，社会适应能力和发展能力，提高心理素质、挖掘自身潜力，促进全面发展。12学校心理咨询中心简介13学校心理咨询中心简介网站:http://xl.zjfc.edu.cn/咨询电话:63741140值班时间、地点:东湖校区

5、卫生保健中心209、217室：周一至周五晚上19：00-21：30衣锦校区联建公寓高教楼对面二楼心理咨询室：周二、周四晚上：19：00-21：30中心免费为广大同学提供心理咨询服务每次咨询一般需要事先约定1415常见咨询种类：面谈咨询、电话咨询、网上咨询、书信咨询；个别咨询、团体咨询常见心理咨询与治疗方法：精神分析法，行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法我们常用的心理咨询方法：认知疗法、行为主义疗法、合理情绪疗法、焦点解决疗法、催眠疗法等心理咨询16沙盘游戏17自杀问题在中国特别值得研究“一个临床大夫的受益对象只局限在那些找他看病

6、的病人中。大约有95%的抑郁病人不会去看医生。也就是说，临床大夫只能影响5%的人。”这是学者费立鹏发表在2009年6月13日的《柳叶刀》杂志上的调查结果，也是费立鹏最担忧的问题，也是我们分析心理危机个案中发现的共性问题。主动咨询的学生或找辅导员谈话的学生，一般不会发生最紧急、最危险的危机事件，而发生严重心理危机事件的学生都很少主动咨询，也几乎不会找辅导员谈心。有些学生看起来很阳光，没想到阳光背后是乌云。如果学生不找辅导员，我们该怎么办？如果学生有危机，我们该怎么办？我们如何发现、识别、判断、干预学生的心理危机等等？一个心理委员说：“我

7、发现我很想了解他们的想法，他们怎么会想到要结束自己的生命？他们是遇到什么样的困难？其实，给他们机会说出这些话，对他们也有好处。”7/12/202118三、心理危机干预的策略187/12/202119案例演练时间：十一月中旬的一天晚上10：30左右地点：学生宿舍10楼阳台主角：某大二女生行为：哭泣，死前想与老师再说一次话。认知：认为自己活着没有价值，不想活了。情绪：痛苦、压抑您该如何做？19心理危机是由一些心理冲突引起的一种内部心理状态或生理反应。这种正常的心理反应没有人能够获得免疫。（朱德庸《大家都有病》＊心理危机指的是危机事件带来的

8、威胁和挑战超出了人们有效应对的能力范围，使人们内心的平衡被打破，从而引起混乱和不安verly,Flannery）。研究发现：几乎所有的自杀者在自杀前的一年都经历过负性生活事件。也就是说，负性生活事件和自杀的关系非常密切。