上海市初中《体育与健身》学科考核项目(试行)new

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1、http://61.172.243.14/kgpt/上海市中小学二期课改网络互动平台090210上海市初中《体育与健身》学科考核项目（试行）根据上海市《体育与健身》课程标准精神，结合初中体育课本、教参内容及学生全面发展的需要，确定考核内容如下：学期年级第一学期第二学期体能技能体能技能六年级1、400米或50米×8★2、立定跳远★3、掷垒球★1、武术★少年连环拳第一组、第二组动作2、单杠★跳上成支撑——前翻下（女）跳上成支撑——后摆下（男）3、垫上运动前滚翻、团身后滚翻1、50米★2、实心球★3、仰卧起坐

2、★1、山羊分腿腾越★2、篮球单个动作★正面原地定点投篮（10个）女：原地双手胸前投篮男：原地单手肩上投篮3、双杠双杠支撑摆动成外侧坐---向前跳下（女）双杠支撑摆动前摆下（男）七年级1、800米（女）1000米（男）★2、跨越式跳高★3、坐位体前屈★1、垫上运动侧手翻★2、武术（二组）★少年连环拳第三组、第四组动作3、单杠单脚蹬地翻上成支撑——前翻下（女）——后摆下（男）1、50米★2、双手头上前掷实心球★3、跳绳★1、双杠★双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐---左杠外侧坐---向前跳下（女）杠端跳起成分腿

3、坐--分腿坐前进----前摆下（男）2、支撑跳跃★斜向助跑直角腾越3、篮球①变速运球②传（接）球③行进间单手高手投篮八年级1、800米（女）1000米（男）★2、蹲距式跳远★3、自选1、篮球单个动作①变向换手运球②行进间低手投篮③跳投④防守2、垫上运动★远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）3、单杠单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑4、自选1、50米★2、原地侧向推实心球★3、学校特色项目或自选1、支撑跳跃男：斜向助跑俯腾越女：侧腾越2、双杠杠中跳起支撑成分腿坐—并腿进杠前摆下（女）杠中跳上支撑成分腿坐

4、—并腿进杠后摆挺身下（男）3、武术★少年初级长拳（一）4、自选11九年级1、800米（女）1000米（男）★2、跳高（姿势不限）★3、自选1、单杠：支撑后摆下（女）单杠骑撑——后腿向前摆越转体90度下（男）2、垫上运动★肩肘倒立（女）头手倒立（男）3、篮球①持球突破②传切配合③突分配合④掩护4、自选1、50米★2、侧向移动推实心球★（本学期体能只测2项）1、双杠杠端跳起成分腿坐—→分腿坐前进一次—→弹杠举腿进杠后摆挺身下（男）杠中跳上成支撑摆动—后摆转体180度成分腿坐—弹杠并腿进杠支撑摆动前摆挺身下（

5、女）2、支撑跳跃：箱分腿腾越3、武术★少年初级长拳（二）或少年连环拳4、自选备注注:1、每一学期体能测3个项目，技能测2个项目。2、表中的内容，打★的为必测项目，不打★的可以选择。3、同一项目在一个学年中不得重复考核。4、自选是指本学期教材中的内容或学校有特色的项目。11上海市中学《体育与健身》学科技能考核项目标准（试行）六年级技能考核项目内容等第六年级：少年连环拳第一组弹踢冲拳并步抱拳—弓步冲拳—冲拳弹踢—马步冲拳—弓步冲拳—冲拳弹踢—马步冲拳—并步抱拳100分—85分动作熟练、流畅、准确，出手干脆有

6、力，弓、马步、冲拳到位，弹踢有寸劲。84分—75分动作熟练，出手有力，基本手型、步形正确，弹踢有寸劲。74分—60分能完成整套动作，基本手型、步形正确，能做到基本不停顿。59分以下动作不熟练、手型和步形不够正确，有错误和停顿。内容等第六年级：少年连环拳第二组推掌架蹬并步抱拳—弓步左右推掌—按拦推掌—上架蹬踢—马步推掌—弓步左右推掌—按拦推掌—上架蹬踢—马步推掌—并步抱拳100分—85分动作熟练、流畅、准确，蹬踢、冲拳动作快速有力。84分—75分动作熟练，基本手型和步形正确，推掌蹬踢动作准确。74分—60

7、分能完成整套动作，基本不停顿。59分以下动作不熟练，有错误和停顿。内容等第六年级：单杠（跳上成支撑---前翻下）（女）100分—85分支撑正确，动作协调连贯，姿态优美，落地轻盈。84分—75分正确支撑，动作协调连贯，姿态姣好，落地平稳。74分—60分能自我支撑，独立能完成动作，姿态一般。59分以下能自我支撑，不能独立能完成动作。内容等第六年级：单杠（跳上成支撑---后摆下）（男）100分—85分支撑正确，后摆幅度大，后摆、弹杠、推手时机掌握好，姿态优美，落地平稳。84分—75分支撑正确，后摆幅度一般，后

8、摆、弹杠、推手时机掌握较好，落地平稳。74分—60分支撑正确，后摆幅度小，时机掌握一般，落地平稳。59分以下支撑正确，后摆幅度小，不敢推手，不能单独完成动作。内容等第六年级山羊分腿腾越评分标准100分—85分先跳后撑推手快，分腿直，有第二腾空和挺身姿势，动作优美协调，落地平稳84分—75分有推手动作，轻松自然，分腿直，双腿不碰器械，落地较平稳74分—60分基本完成动作，能腾越器械，双腿不碰器械59分以下恐惧心理严重，无法完成山羊分腿腾跃动作