武汉体育学院篮球专业课教案运本第七学期

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1、武汉体育学院技术课教案周数23课次上课日期年月日课的任务：1、学习传球配合技术2、复习快攻配合。3、复习三打三切分配合4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、追球3、传球二、基本部分㈠、传球配合㈡、快攻1、二打一对三打二2、二打二3、三打三切分㈢、学习防守中锋的基本方法㈣、教学比赛㈤、专项三人直线2×5拍三、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数24课次上课日期年月日课的任务：1力量训练2、复

2、习运球技术。3、复习传切配合4、教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、双人操2、老鹰捉小鸡二、基本部分㈠、运球一帮一㈡、传切配合㈢、力量下肢60～130×5上肢40～70×40×30×20×10㈣、投篮100次三、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数25课次上课日期年月日课的任务：1、一帮一练习，通过学习同队队员的特长。2、复习运球3、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布

3、课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、贴膏药2、运球二、基本部分㈠、一帮一特长技术训练㈡、教学比赛1、一打一2、三打三3、五打五㈢、专项素质拍球三人直线2×5㈣、投篮三、结束部分1、放松慢跑2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数26课次上课日期年月日课的任务：1、学习传球配合技术，提高传球动作速度。2、复习快攻结束部分配合，注意传球配合。3、复习切分配合，熟练配合路线。4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧操

4、2、运球捉单不捉双3、专项准备练习分散二、基本部分㈠、传球配合1、侧手传球2、单手胸前传球3、背后传球㈡、切分配合四打四㈢、快攻1、二打一变三打二2、三人直线拍球3、三打三快攻比赛㈣、素质连续跑跳换圈三、结束部分1、2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数27课次上课日期年月日课的任务：1、复习传球技术，熟练传球方法与运球衔接2、力量素质，提上下肢最大力量3、教学比赛4、心肺功能测试到最大吸氧气教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1

5、、柔韧性练习2、运球找人游戏二、基本部分㈠、传球㈡、力量60×5×180×5×190×5×1110×20个上肢40×100×2㈢、测试到测试中心㈣、教学比赛对体育系98级三、结束部分1、罚球2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数28课次上课日期年月日课的任务：1、复习运球技术2、复习投篮技术3、复习传球技术教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习2、贴膏药3、足球二、基本部分㈠运球1、一帮一练习2、自由运球实级㈡、传球1

6、、四传三抢2、互传㈢、投篮1、100中2、100中勾手三、结束部分1、罚球2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数29课次上课日期年月日课的任务：1、学习上篮技术，提高上篮控制能力2、复习运球技术，熟悉球性。3、复习传球技术，提高配合传球质量。4、两人配合练习教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、压腿2、脚落地游戏3、抛球二、基本部分㈠、运球㈡、双脚跳上篮㈢、传球配合㈣、二打二配合㈤三打三配合㈥素质：踝关节力量、手腕力量三、结束部

7、分1、罚球2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数30课次上课日期年月日课的任务：1、学习四打四配合，注意三点传球2、复习运球技术3、复习上篮技术4、教学比赛教学容与要求时间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、双人操2、分散游戏二、基本部分㈠双脚起跳上篮㈡、二打二运球㈢、学习四打四配合㈣、教学比赛三、结束部分1、放松肌肉2、小结回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数31课次上课日期年月日课的任务：对铁路局教学比赛教学容与要求时

8、间次数组织教法一、准备部分㈠组长集合、整队、报告人数㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习㈢准备活动1、柔韧性练习1、运球二、基本部分㈠运球上篮（左手）㈡、快攻发动比赛㈢、教学比赛对铁路局㈣、对墙传球500㈤腹肌100Kg×100次三、结束部分1、投篮2、投篮、小结