2012年资国寺动中禅禅七笔记

2012年资国寺动中禅禅七笔记

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1、2012年资国寺动中禅禅七笔记4月29日开示:顶礼佛、顶礼法、顶礼僧!顶礼寺院大和尚!大家好!很不容易来到这里,时间跟不上。很珍惜这个因缘。希望大家在这个七天里。也珍惜这个因缘。大家很忙,能抽出七天,就要好好地看自己。不不要看别人。平日里把时间放在追求名和利的事上。比如:洗脸、洗澡等,但有没有时间来洗洗自己的心呢?我们每天不停的给自己寻找食物,满足色和身的需要,有没有时间来寻找心里需要的“食物”呢?我们平日还追求很多物质的东西。如买房子、买衣服、买车子买这买那……这些都是用在让生活更舒适上面。有知道“

2、不知道”让心舒服吗?平日里还会想尽方法去放松、休息、看电视等等……请问,我的心有放松吗?心真的会自在吗?忙累了,好,休息睡觉了。舒服了,可睡着了还做梦,白天做了这么多的梦,睡着了还继续地做梦。心真的休息了吗?天气冷了,需要暖气,但心有舒服凉气吗?暖气是为了让自己很暖和,但心仍在孤独中。用什么方法让心暖起来呢?每天24小时我们都在追求“名、食、财、睡”,都在照顾这个身体。365天做同样的事情,都没有让这个心能静下来。请问哪一件事让自己满足呢?我们几十年过去了的时间都花照顾追求“名利”和照顾自己中度过。把

3、心遗弃了,把心弄丢了,就像空中阁楼试想一下:会发生什么呢?几年前,在泰国有这样的一幢大楼突然倒下来,一百多人往生了。后来发现:这幢楼知识一直往上建,没照顾好下面的地基。实在支撑不住课。就是这样。如果我们人生像这幢大楼会出现几种情况。第一、肯定痛苦,凡是撑不住自己的时候,恨不得从大楼跳下去,有的直接跳出去。所以说:要照顾下面的基础。刚才讲这个可能有点害怕,但是,如果没有照顾你的心,就会像这倒塌的大楼。我们来这里学习就是要学会照顾好自己的心。有这个来禅堂学习的都是有大福报的人,是来找回自己心的人,找回自己

4、的觉性。过去了的,不要紧,过去的让它过去了,从现在开始,种下觉性的种子,让我们从“心”重新有觉性。请大家和尊者尝试下……有一棵苍天大树,我们看不到。但可以想象的,如果这树根不坚固碰到刮风下雨会倒下的。每个人都想自己成功,有一番成就。如果下面基础没有打好做任何事情都不会成功。比方说:射箭先用力往回拉,才能射的远。先用力往回拉。用这个比喻说你要想射的远,先要用力往回拉,拉回这个“心”,才能成就,什么叫回来?回来的程度就是在这七天要学习的东西,回来多少就意味着你前面能成就多远。这七天就是教大家回来、回来、回

5、来。不停地的让你回来看自己的能力更加坚固。不管你是什么身份,在这个上你都会做的更好,做的更出色。什么是修行?修行很简单,就是好好看自己。不要攀缘,好好看自己。把这个基础打的越扎实越好。在整个时段讲的,就是让大家知道,过去所追求的东西,有没有真正的让你清净、自化?什么是禅修?这一生都是修行。“禅”让人生不要再起波动,这七天让大家学到真正的放下,真正的放下才能体会到越想要越要不到,越想成功越是不会成功。七天尊者一直陪着大家。哪里也不去。最主要的最重要的不管你在哪儿,我们是否发觉“心”一会跑回家一会跑回工作

6、岗位,一会儿去朋友家,一会去商场买东西,一会想起这个怎么办,那个怎么办。一会儿一会儿,不停地的在跑,我们这个“心”一直没有休息。现在我让大家做这14个动作,就是培养让你能够有14次知道回来。我知道手伸起来了,“知道”这个就是觉性。当做了知道的这会儿功夫,你会发现心一会儿跑到过去一会儿又跑到未来。没有活在当下。当心飞出去,过一会儿知道我在练动中禅。心就回来了。每一次知道让你的心回到禅堂,回到应该在的位置上。尽量让心轻松的知道在动,离开了,马上回来,通过训练,我们这个“知道”会越来越强。新学员可能八次十次

7、过去了才知道回来。以后会慢慢变成其七次,甚至一次一动一离就回来了。在此还是强调:很简单,知道跑了就回来,知道跑了就回来,一次次动,一次次跑了,一次次回来。动中禅不是让大家没有念头,而是念头越多越好。说明你看见念头。“念头“发现越多,知道就越多。今天第一天,一定要讲这个。有的人压念头,念头是压不住的。如果”念头“一来就知道。“念头”带来的“痛苦”是不会长大的。很多人不懂得用功,真正用功不是当警察去抓小偷,而是看“念头”。来了,没了,不管它。很多人用力压住念头,压住自己,这样的用功会发闷的,胸口也会发痛的

8、。这个叫“专注”“紧绷”,方法不对。我告诉大家很重要的东西:想压住“念头”,压不住,也不可能。“念头”不是用压和驱赶的走的。而是它来了,轻松的知道,简单的知道,单纯的知道,直接的知道。所以手部动作是基础,在做的过程中会发现:来了,没了,来了,没了,做久了自然会放下。14个动作看起来枯燥,其实很重要,不管是在禅堂用功,还是下去吃饭、走路、干活、洗澡、睡觉。这统统是用功的对象。都要能够觉知到当下的动作。知道当下动,千万不能专注、不能紧绷。眼睛不要闭起来。专注

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