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时间:2017-11-09
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1、羽毛球正手高远球教学技术 一、教学内容分析 (本课的主教材是羽毛球的正手击高远球。正手高远球是羽毛球技术的基础动作,对于学生以后学习吊球、平抽球等都有很大影响,在上次课掌握握拍方式,学习后场步伐之后,本次课开始学习正手击高远球技术,从原地到结合步伐。本次课的重点是正面击球、手臂挥拍的鞭打、击球点;难点是大臂放松、手腕发力的协调,击球点的高度。) 二、学情分析 (学生对羽毛球较熟悉,在平时的课余活动也有活动,球感还可以,但对正确的羽毛球技术动作不够了解) 三、教学目标 (本次课主要让学生了解并掌握正确的羽毛球正手高远球技术动作,更好地锻炼对上下
2、肢复杂动作的协调能力,增强灵敏度,加强耐力,培养团体精神,并通过本次课学习,对羽毛球运动,对体育活动产生更浓厚的兴趣) 四、教学过程与环节 课的部分与时间(分) 课的内容 组织与教法 练习负荷 教师活动 学生活动 组织 次数 时间(分) 开 始 部 分 (2) 一、体育委员整队,报告人数 二、师生问好 三、宣布本课教学 目标与要求 四、检查服装,安排见习生 要求:声音洪亮、精神饱满 要求:快、齐、静 体育委员按四列横队整队 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙● 2
3、 准 备 部 分 (15) 一、热身:慢跑 二、关节操 1.颈部运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.弓步压腿 5.绕膝运动 6.手腕脚踝 三、辅助练习 1.压肩 2.徒手鞭打动作 3.原地颠球 说明各节操的动作要点,并边喊节拍边带领学生做关节操 把学生分组,对本次课内容进行针对性准备练习 1.督促学生拉开肩关 节附近韧带 2.示范鞭打动作,并要 求练习 3.逐渐提高要求(颠球数量),让学生感受手腕的发力 绕整个羽毛球场跑 认真做关节操,活动身体
4、各部位关节,避免学习过程中受伤 1.同学间两两互压肩关节,拉伸肌肉 2.拉住另一同学的手,轮流进行转动肩关节进行鞭打动作的练习 3.人手一块拍,在原地进行正反手颠球,不落地为准,注意体验用手腕发力的过程,培养球感 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 教师在队伍中间进行讲解示范,并观察学生动作学习情况 三圈 每节四个八拍 适 量 2 5
5、 8 基 本 部 分 (25) 一、学习正手击高远球技术的正确挥拍动作 动作要点:击球前握拍手自然提起,做好击球的姿势,寻找来球,并找准击球点,击球时转动肩关节准备发力;击球瞬间手臂发力挥动,腕力尤其是手指发力要突然爆发,把球击向对方高远处 重点:正面击球,找准击球点 难点:转动肩关节抬肘、腕力瞬间爆发 一、讲解示范正手高远球的技术动作 要求:讲解清晰,示范正确 1.在队伍前方带领学 生练习徒手挥拍,利用哨子控制节奏 2.强调学生转动肩关节时抬肘的动作 3.
6、观察学生的动作,针对大部分同学错误的动作进行纠正 一、认真学习技术动作,并掌握其要领 要求:积极进行练习 1.有节奏地跟着教 师做徒手挥拍练 习 2.两人一组,轮流对墙做挥拍动作,休息的同学观察并指出练习者存在的错误 讲解示范: ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙●⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 原地徒手挥拍: ● ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 对墙以及对实物挥拍: ⊙⊙ 10*3 10*2 20*2
7、 3 4 4 6 教学步骤: 1.讲解并示范正确动作 2.原地徒手挥拍练习 3.对墙徒手挥拍 4.实物挥拍练习 二、素质练习:分组四角检球比赛 动作要领:站在球场中点,利用步伐依次将放在四个角落的球捡回,每捡一个球都要先回到中点,然后继续下一个 重点:沿捡球方向直线跑,利用交叉步或并步等羽毛球常用步伐 二、对学生进行分组,对捡球要求进行说明; 在练习过程中注意学生的动作,并进行提醒; 渲染气氛,对动作标准的学生进行表扬,鼓励其他学生
8、,使学生练
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