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时间:2019-09-04
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1、羽毛球论文一、参加羽毛球运动的作用:.A.参加运动并不等于身体就町以得到健康。.B•从体育运动屮学习在学校中学不到的哲理。.C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体冇项目,其发展历程都是各种各样的。进行羽毛球运动所需设施:羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面(土地或水泥地)即可。方便人们进行羽毛球锻炼,在人们的心中受欢迎程度较高。今天,人们从事体育运动的冃的,主耍是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而,体育运动尽管可以增进健康,但如果是过度运动,反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动,造成膝盖、
2、腰。质、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的,就因为运动过量而造成浑身伤病,那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的,由于动机和项冃本身的不同而各不相同。但是,其中最基本的町以说是:培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方而的平衡发展。把比赛、训练屮得到的经验运用到实际生活中,同时也把实际生活中学到的知识和经验,应用到体育运动中。在树立口信心的同时,培养团队精神。培养光明正人的作风。体会成功与失败的感觉。参加体冇运动的冃的或理由,可能还有很多。但是,用最简单的话来说,就是耍培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质!一、娱乐性1、自
3、娱性羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动木身充满了丰富的乐趣。2、观赏性由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扑I杀,犀牛望刀似的抢扑救球,进攻时似高屋建邻i、势如破竹,防守时的绵绵细西、固若金汤。一切部在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦冃的画,令人心旷神怡,流连往返。二、锻炼性
4、仁增强体质羽毛球运动可以全血增强人的体质。前场、后场快速移动击球,屮示场的人力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力呆;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打屮又需要极快的反M与判断能力。因此,经常从事该项体冇活动可以发展人体的灵活性,协调性,对以提高人们上下肢及隸干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、
5、调节精神的作用。2、培养意志羽毛球运动因具竟争性、对抗性、人强度等诸多因索的耍求,使意志品质在该项运动屮占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了”极点”:喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多M合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。那么*什么去坚持,就要*顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练习中应该产牛的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。3、陶冶心理羽毛球活动包括
6、对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对口己运用什么战术的选择等智力因索,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时,市于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗屮得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧乂陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付口如,而且能以良好的形态,」E确的人生观去而对事业、家庭、荣辱等如何激发大学生对羽毛球学习兴趣的探讨摘要:本文对如何搞好普通高校羽毛球学习兴趣进行了探讨,提出了教学中采用了注重启发式教学、通过比赛教学法、发挥网络优势的教学、重视规则和裁判法的学习、运用多媒体演
7、示与衣象演练相结合的技术教学法等教学措施。主耍就当前高校羽毛球运动的开展与普及问题进行分析与探讨。文章认为当前高校羽毛球运动的开展与普及普遍滞后,并就滞后的原因进行了分析,认为开展与普及高校羽毛球对当代人学生健康发展具有重要意义,并对如何进一步开展与如何激发大学生对羽毛球学习兴趣提岀了相应的对策与建议。勰词:大学生羽毛球学习兴趣探讨前S2羽毛球是一项灵活、多变、速度町快町慢、隔网对击的运动项目,是奥运会的正式比赛项目,也
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