团体心理辅导热身活动

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1、团体心理辅导热身活动破冰游戏团队节奏形式：全体参加时间：10分钟道具：纸牌场地：室内目的：感受团队协作的气氛程序：1．把大家随机分成若干组，比如1。2月出生的人为A组，3。4月出生的人为B组等。2．让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。3．事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。注意：A．每组规定各自的节奏。B．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。C．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）D．事先强

2、调要聆听，不要只顾自己，这很重要。E．中途找些学员来担任你的角色指挥。F．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。三个和尚（捉蜻蜓）形式：全体参与时间：5分钟道具：无场地：不限程序：1．全体学员围成一圈。2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。3．培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。注意：1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。2．你是否在用你自己认为的命令在行动？3．此游戏可以起到很好的调节课

3、堂气氛的作用。感悟游戏找寻队友规则：1．每个伙伴都将领到一张扑克牌，你需要做的事是：在这个教室里寻找5个伙伴，组成六人小组。2．每个伙伴要力争使自己手里的牌与其他5个队友的牌组成一副“最大”的牌。3．所谓“最大”我们界定为这样：六个炸弹﹥顺子﹥五个炸弹加一个单牌﹥四个炸弹加一对﹥四个炸弹加两个单牌﹥两个三对子﹥三个两对子﹥其他总结：1。你拿到的牌是什么？2．你如何去找寻队友组成最强的团队的？3．在这个过程中你的感受是怎么样的呢？风中劲草形式：8人一组为最佳时间：15-20分钟道具：无场地：铺有地毯的室内目的：帮助学员建立对团队的信任，这取决于学员对团队成员的信心，相互之间的

4、沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是多么轻松愉快。程序：1、培训师让每组成员围成一个向心圈，而培训师自己首先示范。2、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。培训师：“我叫……（自己的名字），我准备好了，团队准备好了没有？”全体学员回答：“准备好了！”培训师：“我倒了！”全体学员回答：“倒吧！3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来做。分享：1、该游戏最难的地方是那里？下次你会怎么改进？2、在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样？是否有信任感？注意：讲师

5、一定要提醒大家注意安全，不要让伙伴摔倒。游戏《扑克牌排序》程序：1．各个小组围成圆圈坐好。2．各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。（不要蒙住眼睛）3．在每人眼罩上插上一张扑克牌。（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）4．所有的人不许说话。5．分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。6．需要多长时间？7．计时。8．游戏结束，所有学员坐下。讨论：1.预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么？2.刚才每个人在游戏中的表现是什么？3.这样的行为在你的生活中是否也如此？4.他对你去实现你想要的目标有何价值？5.你的下一步是什么？接下去你要如何参与？总

6、结：只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。聆听与行动规则：1．每个伙伴可以领到一张白纸，用笔根据指令在白纸下写下一些东西。2．培训师发布指导，学员在白纸上按指令写下东西。3．每个伙伴找寻与自己纸上写的答案相同的伙伴，并让对方在这个项目上作好签名记录。5．看哪一位伙伴能最先把签名记录连成一条直线。总结：1．你是否专心聆听了指令？你主动提问澄清自己不明白的地方吗？2．我是主动找寻还是被动等待别人来找你呢？在是不是也是你日常生活工作中的风格呢？游戏《A—B》程序：1.确定A、B的位置。2.游戏的目的

7、是从A走到B。3.每个人都必须用不同的方法走过去。4.只能一个一个通过。5.监督员是所有的学员。有重复的走法让我们把他赶回去重新来过。分享：1．这个疯狂的游戏中你们学到了什么？领悟到了什么？2．刚开始，你们听到要用不同的方法走过去的时候，是什么样的心情？是不是觉得不可能？1．你们做到了吗？这，就是企图心！2．爱迪生是如何发明灯泡的，人类是怎样登上月球的？3．只要有100%的企图心就能带出更多的方法！4．现在，你们有没有信心用第一遍不同的方法再走第二遍？1无家可归目的：让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重