团体心理辅导与中小学团体心理辅导活动

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1、团体心理辅导与中小学团体心理辅导活动曾天德漳州师范学院应用心理研究所zengtd65@163.com一、什么是团体心理辅导？团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中进行分享、体验、感受，认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。在实施素质教育的过程中，团体心理辅导是不可缺少的一个重要环节。团体心理辅导按功能分治疗

2、性的团体辅导和发展性的团体辅导。（一）开展团体辅导的意义1.促进学生自我探索。依据学生的身心发展特点、社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法在团体中引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长。由于团体心理辅导的目的，旨在提高学生的心理素质，通过创建良好辅导关系、引导在互动中分享情感体验，引发和学会自我探索,通过“他助——自助”的心理机制实现自我成长。2.解决个体咨询所不能解决的问题。例如，人际关系沟通自我认识、交流恐惧自信心训练。3.发挥每个团体成员的教育作用。团体心理辅导具有很强的感染力，影响也较为广泛。

3、团体辅导是一个多向沟通过程，每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。成员之间互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少对指导者的依赖。4.给予积极、准确的反馈。彼此间的分享与反馈，使学生能把别人以及在活动中获取的新经验与自身的经验得以整合，从而深化辅导效果。（二）团体辅导的特点：①感染力强，影响广泛。向沟通、多个影响源、相互学习模仿、相互支持、积思广益。②效率高、省时省力。③辅导效果易巩固和迁移（提供一种生活经验，成员经历了难以突破的瓶颈学会做新决定，提供社交机会、易迁移）。④特别适用于发展性问题的群体

4、（人际关系适应不良的群体）。（三）团体辅导的优缺点：优点12条：（1）让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的；（2）让每一个学生能够从与别人的相互关系中找出自己的利益，学生将可以得到单独与指导者接触所不能得到的利益；（3）鉴别需要特别予以援助的学生；（4）增进个别咨询；（5）有益于发展社会性；（6）可以提供治疗效果、洞察以及更好的适应。（7）使指导者可以与更多的学生接触；（8）可以使学生获得安全感，加强信心；（9）提供接近指导者的机会；（10）综合各种教育经验以获得最大的利益；（11）松弛学生的紧张和不安；（12）指

5、导者和教师的工作将更加有效。缺点：①个人深层次的问题不易暴露。②个体差异难以照顾周全。③有的成员可能会受到伤害。④某些个人隐私，在事后有无意暴露的可能⑤对指导教师要求高，否则会给成员带来负面影响。⑥极端内向者不宜参加。二、团体心理辅导的过程团体发展过程大致经有定向阶段、冲突阶段、整和阶段、成效阶段和巩固阶段。（台湾学者黄惠惠）（一）定向阶段重点是协助成员建立“安全感”与“信任感”。主要任务有：（1）协助成员彼此认识。通过相互自我介绍，谈论一些轻松的有趣的话题，活跃气氛，缩短彼此之间的心理距离。（2）澄清团体辅导目标。（

6、3）创造安全信任的气氛。这有利于成员降低防卫，敢于作较深层的自我探索。（4）建立团体规范。团体规范是引导团体成员的行动准则，是保障成员权益和团体运作的重要依据。它不仅规定个体应该做什么，不该做什么，还有舆论导向的作用。（5）让成员了解团体是大家的，促使成员产生归属感、责任感和依存感。2、冲突阶段团体成员需要将内心的真实自我展示出来，这将会引起自我内心的冲突，也促使成员之间真正意义的互动，形成各种真实自我的冲击，从而表现出焦虑与挣扎、抗拒与防卫和挑战领导者等特征。辅导员在被挑战时，不要回避和防御，而要直接诚实地面对，先检查

7、自己是否有被挑战的事实，把自己被成员挑战的感受与成员分享，同时请成员检查他的挑战是否确实，并坦然说出自己的看法。从而有利于团体成员与辅导员之间、成员之间的坦诚沟通。因而此阶段的任务是：（1）理解接纳成员的负向情绪，使团体成员在理解支持和接纳的氛围中，不受指责和批评，进而也学习接纳自己，肯定自己。（2）鼓励成员认识自己的焦虑与矛盾，并协助他们表达出来。帮助成员学习表达内心感受，能促进成员的自我开放，提高团体互动质量。（3）帮助成员将防御性行为转化为建设性行为。3、凝聚整合阶段团体成员的真实自我的袒露，增进了相互的了解，密切

8、了关系，尖锐真实的意见受到鼓励和欢迎，从而感到团体是安全、信任和可靠的，也使成员有了团体归属感，对团体的成员、领导者和目标有了认同感。这一阶段的任务是：（1）协助成员更深刻地认识自己。辅导员可以籍此机会帮助成员了解自身问题的成因，作为自我突破和发展的基础。（2）鼓励成员相互关心和帮助，促使成员有勇气继续展开，并帮助找