九年级政治美好人生我选择

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1、第12课美好人生我选择名师解惑1.如何对待考试焦虑症？释疑：对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反应敏锐性下降、思路不清晰，对所学知识的回忆过程受阻，再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状，同学们就会处于考试前焦虑状态。对待考试焦虑症可以采取以下调整方法：(1)平时要打好学习基础，只有对所学知识融会贯通，到考试时才会应答自如，才不会

2、紧张。(2)根据自己的实际情况，确定符合自己的考试目标，考试目标（分数）定得太高，与自己实际相距太远，就会加剧焦虑。每次考试前，不可确定一定要考高分，考到高名次，所确定目标给自己留有余地。(3)根据自己平时的习惯，找出自己放松的方法，每个人放松方法各不相同，有些人放下手中案头事情，安静休息会儿；有些人喜欢散步，驱散心中浮躁和不安；有些人喜欢听音乐；有些人打一场篮球……以上调整方法效果不好的，考虑进一步治疗，进行生物反馈治疗；药物有心得安、安定、百优解等，中药辨证施治可以取得较好疗效。2.面对就业和择业我

3、们应该作好哪些准备?释疑：就业与择业，对我们初中毕业生来说，无论现在或将来是我们都会面对的问题。我们应树立正确的职业观念，为择业作各方面的准备。(1)选择职业应树立正确的职业观念。现在社会需要的职业是多层次、多方面的，各种社会职业缺一不可。社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。(2)选择职业应正确认识自我。在择业过程中既要了解各种职业对从业人员的要求，又要考虑到实际，包括自己的兴趣、爱好、特长、身体健康等状况，以选择适合自己的职业岗位。(3)选择职

4、业应正视竞争，敢于竞争。当今，由于知识和技术的更新越来越快，对求职者的素质要求越来越高，择业竞争越来越激烈。要正视竞争，敢于竞争，必须拥有必要的知识和技能，顽强的意志，还要勇于自主创业。3.为什么要树立终身学习的观念？释疑：（1）从社会发展的要求来看，终身学习是21世纪的生存理念，是时代发展的客观要求。首先，当今时代，世界在飞速发展，新情况、新问题层出不穷，知识贮藏室迅猛增长，知识更新周期不断加快，人们只有不断学习，才能适应日新月异的发展变化。据统计，一个人一生中，学生时代只能获得所需知识的10％，90

5、％要靠在工作中不断学习获取。其次，现代经济发展，产业结构的调整，就业竞争的加剧及岗位职业的转变，都使人的一生经常面临变化、机遇、挑战和选择，唯有不断学习，才能拥有相应的本领，更好地把握自己的命运，立于不败之地。再次，我们从事着建设中国特色社会主义的伟大事业，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。面对日益复杂的国际国内形势，我们只有树立终身学习理念，不断充实新知识，掌握新本领，才能完成肩负的历史重任。(2)从个人终身发展的要求看，树立终身学习理念，倡导终身学习，是个人可持续发展的客观要求。在当今社会，终身

6、学习逐渐成为一种生活方式，它像衣、食、住、行一样，成为我们生活中须臾不可离开的东西。终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自我价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。正是从这个意义上讲，终身学习的过程，实际上就是人不断自我完善的过程，是促进人的身心和谐、均衡和持久发展的过程。研究表明，一个健康人的潜力无比丰富，人所发挥出来的能力只占人的潜能极小部分，而人的潜能可以通过学习得到开发，并且在人生中的各个阶段都有开发的可能性。(3)终身学习既是个人

7、可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。相关链接现代社会，文盲不仅仅指“不识字的人”，随着知识经济时代的到来，可能有人在某种程度上会成为新的文盲。不会外语、计算机的人，不能与人很好相处、不能与环境协调一致、情感缺失的人，都可能成为21世纪的“文盲”。“扫盲”的目的，并不是单纯地使一个不识字的人能够认识几个字，而是要使他更好地与环境协调一致，更好地理解生活的真正意义，提高个人的尊严，掌握走向美好生活所需要的实际知识和技能。讲练互动【例题1】进入九年级的第二学期，王晓燕同学常常感到头晕、胃痛，几次到医院进

8、行检查，没有发现体质异常，后来，班上又有几位同学也有类似的情况，她们咨询了心理医生，在医生的开导下，她们异常的感觉渐渐消失了。(1)你认为导致王晓燕等同学常常感到头晕、胃痛的根本原因是什么？你如何看待在部分同学中出现的这种现象？(2)请你猜想心理医生是怎样开导这些感觉异常的同学的。解析:此题列举了在考试前普遍存在的心理现象，让我们帮助材料中的人物解决考试焦虑的问题。解答该题时，既要联系所学知识，还要结合自身克服考试焦虑的具体方法来谈。答案: