体育与健康课程中运动处方教学方式对中学生体质影响的研究

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1、体育与健康课程中运动处方教学方式对中学生体质影响的研究学生体质是我国实现民族振兴和国家富强的基础条件，其健康的身心状态是其智能资本转化的前提条件。对中学生实施以健康促进为先导的体质干预策略，不仅是体质研究中实践领域的有益尝试，也是践行《体育与健康课程标准》中“运动参与”目标的重要举措。对中学生进行科学、系统的体育教育，能够使他们成为改变现状的力量，影响家庭乃至社会的健康状况。我国自1979年以来开展了5次综合性、大规模的学生体质调研，积累了丰富的研究资料。但与国外同类研究相比，系统调查研究多，而综合实践干预少。本研究依据我国经典的体质概念[1]，结合当前体育与健康课程改革

2、的研究平台，采用运动处方的教育形式进行了系统的学生体质干预研究。　　　　1　研究方法　　1.1　实验研究法本研究于2003年2月28日至2003年7月30日开展实验。采用分层整群抽样的方法，抽取石家庄市师大附中、第40中学、第9中学3所中学初二、高二年级1453名中学生为研究对象。平均年龄为（15.73±3.42）岁。1.1.1　主要运动处方及教学方法　教育干预前，研究者在多次征求教育理论专家及中学高级体育教师意见的基础上，依据《体育与健康课程标准》，结合实验地的经济、文化背景、学校教学情况、实验课教师的特长及学生的兴趣，选取体操（含健美操）、武术、球类（篮排球为主，结合

3、各种小球的选修）为主体课程资源，结合素质练习和各种体育游戏，设计Ⅰ型健身（身体素质）系列运动处方和Ⅱ型健身（运动技能及健康教育）系列运动处方，充分发挥体育教师和学生的自主性和积极性。1.1.2　实施方略　根据美国健康教育学家凯尔曼的“服从、同化、内化”的态度转变三阶段理论，将体育课教学与课外青少年体育俱乐部相结合，在体育课上学习新知（技），发展能力；在俱乐部中巩固技能，提高素质。使两个学段的体育活动相衔接，学生的知识和技能逐步内化，兴趣逐渐养成。在实际操作中，按照不同处方的教育目的以及知识、技能的难易程度，将不同内容的体育课程资源按比例分配到体育课和青少年体育俱乐部中。（

4、1）实验前，对学生进行综合体质测试。采用身体素质测评法，对学生的力量、速度、耐力、爆发力等4项素质进行测试，并按体质标准分和学生性别，将试验班学生分成6组，即男/女体质优组、男/女体质中等组和男/女体质弱组，每组10～12人。由学生选出组长并进行同伴教育。教师按不同性别学生的体质状况安排每一锻炼单元练习的强度和密度。（2）实验中，各实验班按每周2次课、2次俱乐部活动、每月1～2次讲座的进度进行教学，并安排因地制宜的实践活动。对照组学生与本年级其他班学生一样，仍按照原体育教学计划上课。（3）教学内容考虑不同年级、不同性别学生的特点和兴趣，因材施教。在教育干预过程中，把课程分

5、为3个阶段，每阶段6～8周；其中穿插理论和知识介绍的室内课6次，开展全校性健康讲座6次。理论课教案全部制成Po　　　　　B良好　　326　　48.08　162　　28.32　*　315　　46.46　154　　26.92　*　　　　　　　C及格　　232　　34.22　305　　53.32　　　246　　36.28　314　　54.90　　　　　　D不及格　　58　　8.55　　64　　11.19　　　65　　9.59　　67　　11.71　　　　　　　A优秀　　56　　8.26　　28　　4.90　　　49　　7.23　　26　　4.551000/800m　　B良好　　

6、360　　53.10　135　　23.60　*　356　　52.51　135　　23.60　*　　　　　　　C及格　　190　　28.02　310　　54.20　　　200　　29.50　311　　54.37　　　　　　D不及格　　72　　10.62　100　　17.48　　　74　　10.91　101　　17.66　　　　　　　A优秀　　147　　21.68　　95　　16.61　　　140　　20.65　　91　　15.91立定　　　　　B良好　　308　　45.43　192　　33.57　*　303　　44.69　184　　32.17　*跳远　　　　　C及格　　17

7、7　　26.11　241　　42.13　　　186　　27.43　254　　44.41　　　　　　D不及格　　4　　6.78　　43　　7.52　　　48　　7.08　　44　　7.69　　　　　　　A优秀　　247　　36.43　　93　　16.26　　　241　　35.55　　85　　14.86引体向上/　　B良好　　232　　34.22　156　　27.27　*　221　　32.60　154　　26.92　**仰卧起坐　　　C及格　　156　　23.01　214　　37.41　　　171　　25.22　224　　39.1