灵阳光第三届全国优秀心理委员培训大会召开

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1、第一版主办：中国石油大学(北京)心理咨询中心承办：心灵阳光协会总第15期2008年11月第一版：协会动向第二版：心语心知第三版：心灵杂文第四版：轻松娱乐本期导读灵阳光第三版第三届全国优秀心理委员培训大会召开2008年10月22日至24日，心灵阳光协会参加了在北京交通大学举办的有三十余所高校参加的第三届优秀心理委员培训大会，旨在培养全国高校优秀心理委员，加强各高校之间工作交流。10月22日上午8点半到12点全国各地高校心理辅导老师向参会人员介绍本校学生心理活动开展情况及活动经验。北京交通大学校党委书记高艳、全国大学生心理健康教育主任王建中教授分别强调要发挥学生

2、的力量，要培养高校优秀学生心理委员，指出心理委员是志愿者，同行者，学习者，示范者和宣传者,起着连接学生和老师之间的桥梁作用，心理工作要以“健康，理性，文明，快乐”为宗旨。下午北京交通大学心理辅导张老师带领来自全国各高校心理委员代表做了各种拓展训练游戏。23日高校的心灵委员欢聚一堂，给自己的团队起名和对歌。下午，我们参加了由首都师范在校心理咨询中心蔺桂瑞教授主讲的朋辈互助训练讲座。并组织做了基本的团体训练。24日为第三届全国高校心理委员工作研讨会闭幕式。各组代表发言和各组的团队文化展示。通过这次培训，参加者感受到开展朋辈训练，团体训练的必要性和重要性。心理咨询

3、的形式灵活多样，全校同学积极参与，让和谐的音符遍布校园。和各高校交流了心理工作方面的经验并分享了做心理工作的感受及方法，我们受益匪浅。我们要吸取宝贵的经验，发扬我校的优秀工作传统，努力工作使我校的心理工作开展的更加完善。心理健康知识趣味竞赛11月23日下午由心理咨询中心、校社联主办，心灵阳光协会承办的“心灵健康知识趣味竞赛”活动顺利举行。活动通过战前热身——必答题；如履薄冰，精心抉择——风险题，以及相应的与观众互动将活动推向了高潮，进入了剑拔弩张，向胜利冲刺的抢答题环节,个个争先恐后，聚精会神，先是鸦雀无声，但题目一出，便炸开了锅！活动氛围异常热闹!活动步入

4、尾声，参第三版加的所有同学早已融入了一个大集体之中，有说有笑，整个活动场所弥漫这和谐温馨的气氛。获奖者得到了一份奖状、精致礼品和所有人的真心祝贺。每个一人敞开心扉，赢得了朋友和心灵的洗礼！最后，参加这次活动的心协成员集体留念，一个团结向的集体呈现在你的面前！简讯：10月5日，中国石油大学(北京)心理咨询中心张玉英老师为各班心理委员及对心理卫生知识感兴趣的同学了一场别开生面的心理卫生知识讲座，重点介绍心理危机干预及相关知识。第二版半夜沉迷网络易患“夜抑郁”【调查】大学生网瘾成研究热点　　华东师大心理咨询中心随机抽取上海市4所大学的430名学生作为调查对象，最终

5、结果表明：有427名学生已经接触并使用过网络，有34人符合网络成瘾诊断标准，网络成瘾发生率为7.9%。　　网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，个体由于过度上网而导致其社会、心理等方面明显损伤的行为。华东师大贺信指出，大学生由于心理发育尚未完全成熟，自我控制和约束能力不强，因而在他们与网络的频繁接触中，更易沉溺于其中。因此，大学生网络成瘾现象正日益成为各国研究热点之一。【案例一】为买电脑竟以死相挟　上海市不少高校心理咨询中心都对网络成瘾的大学生给予了更多关注，在工作中他们发现这类学生更易偏激，需要及时进行疏导。　来自南方某地的大二学生小聪一进大学就迷上了网络，除

6、了打游戏、视频聊天外，他还非常崇拜网络黑客。通宵达旦的网吧上网让他感觉不便，便给家里打电话让寄5000元钱买电脑。父母担心他有了电脑会更加逃课上网，坚决不支持。小聪干脆在电话里以死相要挟，说5000元现金和你儿子的命你们看哪个更值钱，吓得父母立马乘火车赶到他所在的学校，好言相劝终于满足了小聪的要求。【案例二】躲夜抑郁网络找安慰　　高校心理老师们在工作中发现，不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象，用他们的话说：“只有与网络为伴，我们才感觉到自信和力量。”　　某大学哲学系大四学生小孙一直为找工作的事情而烦心，尤其到了晚上，总是觉

7、得漫漫长夜难以忍受煎熬，活着特别没意思，这种时候他总是无所事事地在网络上闲逛，遇到同学或朋友时，就有一阵没一阵地聊天，偶尔也到BBS上插科打诨，然后看看帖子和新闻，再盯着屏幕发发呆，不知不觉就到了凌晨三四点。【专家】网络方式教学生戒网瘾　　　　国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。美国心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等。　　复旦大学学联体心理健康教育中心曹高举老师也在调查中发现，网络成瘾症的大学生性格比较内向孤僻，不善于拓展

8、交往圈、人际沟通乏术。第三版　　调查还表明，网络成瘾