五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全

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1、【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。豆浆、米糊食谱大全：【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。米香豆浆2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位【功能】五谷豆浆间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。【配料】干黄豆2/3杯，干大米1/3杯。【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。燕麦红枣豆浆【益处】益气健脾，

2、补虚祛脂，降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营【功能】五谷豆浆养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。大米小米豆浆2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下【功能】五谷豆浆水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆。【配料】干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至燕麦核桃豆浆上下水位间，

3、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。【功能】五谷豆浆【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。【配料】干黄豆2/3杯，燕麦1/2杯，核桃仁10g。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。经典五谷豆浆2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下【功能】五谷豆浆水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦核桃豆浆。【配料】干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力，健脑益智。1比例混合均匀后量取2/3杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。燕麦小米

4、豆浆2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混【功能】五谷豆浆合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分【配料】1.干黄豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕麦1/3杯。钟做好经典五谷豆浆。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。等病人的保健饮用。【益处】降脂抗衰老。

5、燕麦豆浆【功能】五谷豆浆核桃花生豆浆黑芝麻浆【功能】五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣。【配料】1.干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃花生豆间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑芝麻浆。浆。【益处】补肾填精、健脑益智。【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便

6、、健脑益智。黑豆芝麻豆浆黄米豆浆【功能】五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。【配料】干黄豆1/2杯，干黄米1/2杯。【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上2.将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆。【益处】滋补肝肾、利水下气。【益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效。黑豆糯米

7、豆浆荞麦豆浆【功能】五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】糯米30克，黑豆1杯。【配料】干黄豆1/2杯，干荞麦仁1/2杯。【制法】1.将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆。豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【益处】补中益气、补肾益阴。荞麦大米豆浆玉米豆浆【功能】五谷豆浆【功能】五谷

8、豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干荞麦1/5杯，干大米1/5杯。【配料】干黄豆1/2杯，干玉米喳1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干荞麦和泡好