乒乓球握拍法与颠球技术-谢静静

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1、乒乓球握拍法与颠球技术一、教材分析乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓球有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓球技术的入门课程。•学情分析本课程是针对小学三-四年级学生。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处在青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质，具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中，注意体现学生的主体地位，形成师生互动，生生互动，培养学生的观察能力，启发教学。教学方法上采用多种练习形式，提高学生练

2、习的积极性。通过游戏和比赛，树立学生的拼搏意识；培养学生团队协作的集体主义精神。三、教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的练习。3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。四、重、难点重点：握拍方法和颠球动作难点：颠球用力时机和颠球的方向五、教学语言实施采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：用力均匀，垂直向上，球下落时击球等，对学生起到心

3、理暗示的作用。采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。六、场地设置与组织形式本课场地需要20张乒乓球台，20盆乒乓球及40个乒乓球拍，课中教学主要采用集体和分组教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。基本准备活动1.准备部分：课堂常规→准备活动→专项准备活动2.基本部分：握拍简介→学习颠球→组织练习→两分钟颠球比赛3.结束部分：课课练：多人接球游戏→放松操→总结布置作业→师生再见教案任课教师：谢静静年级：小学三-四年级人数：78第1次课教学内容1.了解乒乓球握拍方式2.学习乒乓球颠球技术学习目标

4、1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的练习。3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。重点难点重点：握拍方法和颠球动作难点：颠球用力时机和颠球的方向教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织运动负荷时间强度次数准备部分•课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生相互问好3.宣布课的内容，目标与要求4.检查服装，安排见习生，并进行安全教基本准备活动1.慢跑2.徒手操：（1）扩胸运动；

5、（2）肩部运动；（3）弓步压腿；（4）活动踝腕关节；专项准备活动（1）手臂，手掌和肩部韧带拉神1.全班成四列列横队在中间集合2.教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。3.安排学生一路纵队绕场慢跑4.教师示范讲解，口令指挥，指导学生共同完成专项热身活动1.学生动作整齐，准确，快速，安静。2.检查自己的服装并将钥匙等物品安全存放。3.学生动作准确，充分活动。4.按节拍练习，确实将持拍手臂按教师要求拉伸到位。学生：教师：组织：7分钟小中1基本部分•讲解乒乓球握拍方式直拍快攻型握拍法11.教师讲解握拍方法并引导学生模仿，使学生能够较好的掌握1.按照

6、教师讲解认真模仿完成并能及时向老师提出问题讲解组织：中1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。横拍握法：1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。颠球：两脚开立与肩同宽，两膝微屈，前臂置于腹前，将球拍托平，前臂向上发力，将球向上方垂直击出，待球下落时再次向上击出，以此反复。颠球时应将球拍置于胸前，球弹起的高度不要超过眼睛，保持球拍平稳，使球直上直

7、下，用脚步和手臂配合去找球。•两分钟颠球比赛将学生分为每五人一组分为八组，各小组内进行比赛，计时两分钟，两分钟内颠球最多者获胜。2、教师讲解颠球要领，并回答学生提出的问题，使学生能够较好的掌握3、安排学生进行颠球练习4、教师巡回指导，对错误的同学及时提出问题，予以纠正。1、安排学生分组，组织颠球比赛。2、教师参与颠球比赛，运用启发式教学方法使颠球最多的同学与同学们分享经验，提高学习兴趣。2、服从老师的安排，积极与教师互动1.认真听讲，不理解之处及时提出问题。2、学生按场地散开，积极参与，认真完成颠球练习，初步掌握基础球性。1、学生分组散开，

8、积极参与，认真完成颠球比赛，初步掌握基础球性。26大50结束部分•课课练进行四人一组绕球台跑连续接球游戏，游戏时使学生兴趣提高，达到配合协调合作，方法：两人在球台端线，两人在球网