邹旭辉--拯救心灵的出路

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1、拯救心灵的出路（一）——对心理症状的解读一、症状的意义雨果说，海洋是广阔的，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。我们每个人都拥有自己的心灵空间，这个空间是丰富的，也是神秘的。对于很多人来说，心灵空间是最陌生的地方，最动荡的地方，也最令人畏惧。有时我们会发现，自己完全不了解自己的心灵，这是令人不安的。在大多数时候，我们不会过多地去探究心灵，而当我们不快乐时，我们会问自己很多问题，会思考很多。我们会去想，这一切都是为了什么？大多数人能够从暂时的悲伤和失意中摆脱出来，而有一些人，他们长期沉浸在心理的痛苦中，苦苦摆脱而不能，他们有各种各样的心理问题。一次失恋，会感到人生的黑暗和没有

2、意义，以致自杀；焦虑，难以入眠，以至黑夜比白天漫长；恐惧空旷的广场或者上上下下的电梯；不停地洗手，因为害怕细菌的致病；迷恋网络而无法摆脱；见到陌生人就脸红，不能自由地表达；自卑，在人面前自惭形秽……各种各样的症状五花八门，然而，痛苦是相同的。为什么我们会产生各种各样的心理问题，甚至成为心理疾病和障碍呢？谁是幕后的元凶？谁又在推波助澜、助纣为虐呢？（一）每一个症状都是有意义的所有发生的东西，都不是凭空产生的，都是有由头的。每一种心理症状，同样都表达了某种意义，关键是我们怎样去理解这个意义。我们所指的意义，是指心理症状产生的根源和实质，它从哪里来？它要改变我们什么？它对我们的现状揭示了什么

3、？心理疏导疗法以系统论的视角看待心理症状，认为是一个整体的系统出现了不和谐的问题。（二）症状都是有动力的每一种症状都试图在保护自己，症状是一种特殊的保护形式，是一种替代形式。症状如盾牌，然而这个盾牌束缚了自我，它是一种变态的形式。为了防止“万一”，然而付出的代价却是“一万”（三）症状是一种逃避的形式直截了当地说出真理，有时并不容易被人接受。可我们还是不得不指出，症状是一种逃避心理的表现，并且是一种逃避的捷径。这可能会激起一些人们的阻抗和反驳，然而，事实正是这样。承认一个事实，对人来说，有时是一种困难和挑战，但只有当我们承认它，我们才能够得以解脱。形形色色的症状，其实都是我们想躲起来，想

4、逃避开去。最大的逃避又莫过于自杀，那是让我们彻底地退出人生的舞台。（四）逃避的背后是恐惧当我们遇到危险的时候，我们会身不由己地向后退却，这是相当的正常。是恐惧在驱使我们这样做，恐惧激发了自我保护的本能，在心理层面上自我保护以症状的形式出现。比如焦虑，就是应对危险或者可能危险的一种方式。但是，我们往往意识不到这一点，因为我们不允许自己的懦弱，我们鄙视这种行为。我们不会直接地用恐惧和退缩来作为理由，我们冠冕堂皇地找出诸多其他的理由来为自己的行为辩护。于是，我们自己迷失在迷雾之中，而只有当我们真正意识到是什么让我们躲了起来，我们戳穿了自己为自己编造的谎言，我们才有机会解救自己。正如皇帝的新装

5、，如果他认为自己是穿着华丽的衣服，他不会由此去改变，而只有他真的意识到这是一个谎言，他才可能去改变，重新穿上正常的衣服。（五）自我欺骗的机制当我们在为自己辩护的过程中，我们没有意识到自己的谎言，而谎言渐渐使我毁灭的作用。自己信以为真。为此，形成一系列根深蒂固的信念，这种信念往往具有可怕的自正是由于自我欺骗，我们会对自己越来越困惑，越来越迷茫。为了拯救自己于迷途，往往会激起强烈的自尊，形成一系列的雄心壮志，这种雄心壮志有时完全会脱离现实，只是一个梦境而已。而我们坚信非如此不可，因此进入一个艰苦的过程。我们赖以维持自尊的体系，是不是真的不可动摇，是不是真的对我们人生有利？偏执的自尊，只不过

6、是一种“虚荣”而已。可这种“虚荣”，却有可能把自己拖入深渊，毫无“体面”和“尊严”可言。因此，心理疏导最大的任务就是认识自己，而心理医生充当的角色，就是一面镜子。在这镜子中我们照出了自己，照出自己的真相，照出自己的诚实。心理疏导的最终目的是让人去帮助自己，这才是最有用的帮助。（六）症状的土壤为什么会产生不良的作用机制，使自己的心理在逃避、恐惧和自我欺骗中滑行，陷入这样的怪圈。其中的作用机制是十分复杂的，现代的科学并没有完全阐述清楚，各种心理流派也大多在心理假设的范畴。虽然如此，但我们还是大致能够得以一些比较确切的结论。首先家庭对人具有巨大的影响。一个人的摇篮安放在其家庭之中，最初的看护

7、者往往是父母。如果一个人没有家庭，他一出生便被抛弃，或者离开父母，或者父母死亡，而又没有一个能够充当父母角色的人，这样的创伤是巨大的。一个人的心理问题，往往能够反映出父母的问题，或者是一个家庭的问题，一个出了问题的孩子，几乎总有一个出了问题的母亲在背后。这显然言辞有些过于断然，但事实往往很不幸地证明了这一点。父母对孩子的伤害往往是多方面的，是有意识的，也可能是无意识的，是有形的，也可能是无形的。一个不被欢迎，不被接纳的孩子（如意外怀孕）往往一开