养生之道皮肤要多擦如厕要少话

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1、五年级体育课教案（室内）课题1、养生之道：皮肤要多擦，如厕要少话2、室内活动：拾子总编号：40第14周，第1课。教学重难点及要求1、能懂得并记住“皮肤宜常干沐浴，小便宜闭口勿言“2、知道提倡常干沐浴、厕所中少讲话的道理。3、说出传统游戏的名称，知道抛、抓、接的拾子道理。4、通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性。教学过程一、教学目标1、养生之道：皮肤要多擦，如厕要少话①能懂得并记住“皮肤宜常干沐浴，小便宜闭口勿言”。②知道提倡常干沐浴、厕所中少讲话的道理。③自觉做到：周身皮肤多按摩、大小便少说话。2、室内活动

2、：拾子①说出传统游戏的名称，知道抛、抓、接的拾子道理。②通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性。③能积极参与、相互合作，并有创新意识。二、教学进程（一）养生之道：皮肤要多擦，如厕要少话1、教学内容本课的重点是让学生搞清楚皮肤按摩和二便闭口的重要养生作用：第一，对皮肤进行“干沐浴”可以使周身的皮肤光洁润泽、气血和顺；第二，厕内“闭口”可以是呼吸平稳，防止浊气侵害，有固精养肾之效。养生故事-----坚持十常①齿常叩⑥面常搓②津常咽⑦足常摩③耳常弹⑧腹常旋④鼻常揉⑨肢常伸⑤眼常运⑩肛常提2、教师活动：①教师把古人的

3、经验-----皮肤要多擦，如厕要少话工整的写在教学渗透黑板上，并结合实际情况进行讲解。②围绕皮肤按摩和二便闭口的重要养生作用：第一，对皮肤进行“干沐浴”可以使周身的皮肤光洁润泽、气血和顺；第二，厕内“闭口”可以是呼吸平稳，防止浊气侵害，有固精养肾之效。组织学生展开讨论。③总结学生的讨论结果1、学生参与①认真听教师的讲解，理解并记住“皮肤要多擦，如厕要少话”十五个字②学生分组以“为了健身、健心、健美自觉的作到“皮肤要多擦，如厕要少话”为中心展开讨论。③把自己学到的写成祝福。（二）室内活动：拾子1、教师活动：①教师提

4、示游戏的方法和要求，并强调抛、接时的手指的灵活性。②组织学生分组学练，要求学生先从简单的抛、抓、接练习起，并逐步的增加难度。③组织学生进行游戏比赛，启发学生积极思考，创编多种“拾子”的游戏方法。2、学生参与：①回忆“拾子”游戏的方法，复习抛、抓、接的动作技能。②自由组合成学练小组，相互交流体验动作的正确性。③分组进行游戏的比赛。（三）结束1、教师带领学生总结本课的情况，并评出本课的小明星。2、布置作业师生再见下课教学渗透板书设计皮肤要多擦，如厕要少话养生故事-----坚持十常①齿常叩⑥面常搓②津常咽⑦足常摩③耳常

5、弹⑧腹常旋④鼻常揉⑨肢常伸⑤眼常运⑩肛常提器材准备录音机图片小小沙包课后小节