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时间：2018-03-28
《营养瘦身—口蘑菜心的做法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、营养瘦身—口蘑菜心的做法原料：上海青或小菜心10颗左右、口蘑200克左右。调味料：高汤200ML、香油1小勺、盐少量、水淀粉、鸡精适量。做法：图1：口蘑洗净，入开水锅中煮几分钟捞出待用。图2：菜心洗净，在顶部用刀切十字刀，大概切2CM深，不要切断。图3：调小半碗水淀粉。图4：锅入少油，小火加入菜心炒几下。图5：快速加入高汤和口蘑，再加入盐和鸡精大火煨1分钟左右。图6：最后加入水淀粉勾芡，出锅前淋上香油。经验与感怀：**口蘑事先煮熟，因为菜心不宜久炒，炒制时间要控制好。**顶部打十字刀是为了让白菜梗更容易熟，因为
2、菜叶太好熟了呵呵！**淋上香油和勾芡，这样炒出的菜色泽更加鲜亮。
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