《体育保健学》实验大纲

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1、《体育保健学》实验大纲课程名称：体育保健学英文名称：SportsHealthCare大纲主笔人：孙小敏实验指导书名称：运动医学实习指导书一、学时学分总学时：54总学分：3实验时数：18二、实验的地位、作用和目的本实验课的任务是使学生初步了解体育保健学的实验研究方法，掌握其基本技能和方法，包括人体测量、机能检查的常用方法及评定，按摩操作、急救技术、康复方法等，主要培养学生的动手能力及严格的科学态度和作风。三、基本原理及课程简介《体育保健学》是体育与医学相结合的一门综合性的应用学科，主要研究与体育运动有关的医学问题。在运动实际中运用医学的知识和技能，对体育运动参加者进行医学监督和指导，

2、从而达到防治运动伤病，增强体质，保障健康和提高运动成绩的目的。因此，《体育保健学》是体育院校学生的一门必修课程。根据《体育保健学》课程教学大纲，制定本实验教学大纲。根据教学大纲规定，本实验课为18学时，共9个实验。四、实验方法与基本要求1.掌握实验的方法和仪器的正确操作。2.学会分析数据并完成实验报告。3.学会按摩、急救基本技术。五、考核与报告1.实验技能操作考试(按摩)。2.完成实验报告。六、设备与器材配置1.实验一：姿势检查：脊柱弯曲测量仪、悬垂仪、骨盆测量计、墨水、方盘。2.实验二：心血管系统机能检查，血压计、听诊器、秒表。3.实验三：按摩（基本手法），爽身粉。4.实验四：按

3、摩（身体各个部位按摩1），爽身粉。5.实验五：按摩（身体各个部位按摩2），爽身粉。6.实验六：按摩（穴位按摩、运动前中后按摩），爽身粉。7.实验七：急救基本技术，绷带、止血带。8.实验八：常见运动损伤的检查，按摩床。9.实验九：运动员热能需要量及其评定（实践）七、实验项目与内容提要序号实验名称内容提要每组人数实验时数实验者类别所在实验室备注1姿势检查脊柱形状检查胸廓形状检查腿的形状检查足弓形状检查22本科生B303B3052心血管系统机能检查一次机能试验32本科生B303B3053按摩（基本手法）推摩、擦摩、揉法、揉捏、搓法、按压、叩打、抖动、运拉。22本科生B208B2104按摩

4、（身体各个部位按摩1）颈部、上肢部22本科生B208B2105按摩（身体各个部位按摩2）腰背部、下肢部22本科生B208B2106按摩穴位按摩、运动前中后按摩22本科生B208B2107急救技术绷带包扎法外出血止血法22本科生B303B3058常见运动损伤的检查肩痛弧试验、踝关节前抽屉试验、膝关节过伸试验、膝关节过屈试验、浮髌试验、韧带紧张试验、膝关节外翻应力试验、麦氏实验22本科生B208B2109运动员热能评定热能需要量和消耗量的评定22本科生一天24小时