足部按摩—谨记这些足部反射区

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1、足部按摩防治百病谨记这些足部反射区(图)人体的脏腑器官，在足部都有各自对应的反射区。当某器官或脏腑发生病变，相应的反射区会有所表现，如压痛、变色等，说明该脏腑器官气血运行障碍。中医认为，每天按摩足部反射区，可起到防病祛病、强体养生的功效。每天按摩足部反射区，可改善局部气血运行，从而调整相应脏腑器官的生理功能，起到保健养生和辅助治疗的作用。常用的足部反射区及保健养生功效如下：足部反射区1：肾区按摩此足部反射区具有壮阳益精、强腰膝、补脑髓的作用。可用于各种肾脏疾病、泌尿系统疾病，如急慢性肾炎、肾结石、泌尿系感染、前列腺炎、阳痿、遗精、不孕不育等。

2、足部反射区2：脑垂体区按摩此足部反射区可调节脑垂体内分泌功能。用于儿童可促进生长激素的分泌，有利于生长发育。用于老年人可改善睡眠、调节血糖代谢。此外刺激本区可通过调节蛋白质及脂肪的代谢而起到防治肥胖的作用。足部反射区3：颈部区按摩此足部反射区，可治疗颈项酸痛僵硬、落枕、颈椎病、颈椎骨质增生等疾病。足部反射区4：胃区按摩此足部反射区，可治疗胃及消化系统不适及疾病，如胃痛、胃胀、胃酸过多、恶心呕吐、消化不良、胃及十二指肠溃疡、急慢性胃炎等。足部反射区5：眼区按摩此足部反射区可防治眼部疾患，如近视、花眼、远视、青光眼、白内障等。按摩足部反射区的方法

3、“不一而足”，但其目的都是通过压力、热量、药性渗透等方式达到对特定穴位的刺激，从而发挥穴位的保健养生治疗作用。无论何种按摩方法，均以出现局部酸、麻、沉、胀感为效果最佳。