排球—正面双手垫球技术

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1、体育课教案首页任课教师：杨云飞科目体育与健康教育课题：1、鱼跃前滚翻（复）；2、蹲踞式跳远；3、排球—正面双手垫球技术；4、行进间运球；5、游戏：喊数抱团；授课日期2011年10月21日（一、二节）课时2班级11汽车钣金高级班（40人）授课方式讲授与实践作业题数2拟用时间90重难点1、重难点：蹬地要有力，鱼跃要有高度和远度。2、学习正面双手垫球技术并掌握基本技术要领，垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。3、助跳与起跳的自然衔接，助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。4、掌握正确的运球方法。5、控制好球与地面反弹的高度和人行进的速度与运球时

2、的动作要协调。教学回顾通过上节课学生基本掌握鱼跃前滚翻动作要领，但有部分学生动作不规范，掌握向前上方跃起不腾空，身体不够伸直，本节课根据上节课存在问题加强练习。说明本节课的内容为篮球、蹲踞式跳远；排球—正面双手垫球技术；行进间运球；是依照省编《体育与健康教育》大纲规定，结合我校高技班学生身心发展特点；设计游戏和一些练习内容，教师首先完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练，教师和学生一齐练习和做游戏，和学生互动，使本节课教与学融为一体。　　教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。审阅签名:体育

3、课　教案教材内容1、鱼跃前滚翻（复）；2、蹲踞式跳远；3、排球—正面双手垫球技术；4、行进间运球；5、游戏：喊数抱团；教学目标知识目标：1、使绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚翻协调用力的技术动作；基本掌握排球垫球的技术原理。2、通过教学，使学生懂得顽强的精神，并学会基本的跳远技术。3、]通过教学，使学生懂得与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感能力目标：1、进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。2、培养学生顽强的精神，发展学生跑的能力和快速反应能力。真正发挥学

4、生自身的价值，培养学身体更勇敢的精神。通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力。3、通过教学使80%的学生能够基本掌握篮球行进间运球，50%的学生能够变速行运球。情感目标：通过教学，初步培养学生对排球运动、篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。。负荷目标：平均心率：130-135次/分；最高心率：170-180次/分；练习密度：40-45%教学过程教学内容教学组织与方法教师教法时间学生学法练习次数开始部分课堂常规教师提前到场

5、，准备好场地、器材，等候上课。1、1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”33、宣布本课的学习内容，揭示目标、要求和安排见习生。3体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合。组织如（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。准备部分一准备活动二游戏喊数抱团教师领做并口令指挥1、准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）压腿运动（5）膝关节运动（6）腕、踝、指关节运动2、舞蹈“兔子舞”1）单人跳2）

6、前后搭肩跳游戏方法：345一、学生呈体操队形散开跟随教师动作进行，依次活动身体各关节二、要求：按教师要求认真练习，充分做好准备活动。组织如（图二）一、组织：集体练习二、教法与步骤：1、教师边讲解边示范2、教师口令指挥学生练习（1）3、集体纠正4、教师用音乐指挥学生练习（2）　　　舞蹈练习队形：如（图三）二、学练法与步骤：1）观察教师示范、理解动作要领；2）听口令练习（1）3）根据音乐节奏练习（2）三、要求：1、前脚掌着地2、能跟上音乐节奏游戏规则：1、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；2、只能相邻的学生结组抱团。如（图四）2*8拍5

7、-6次5-6次将学生按性别分成两组，分别安排在篮球场的两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”．．．。学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）基本部分一复习鱼跃前滚翻二蹲踞式跳远1、练习手段：1）前滚翻2）远撑前滚翻3）鱼跃前滚翻2、教师示范、讲解3、积极引导学生开动思维有创造力4、巡回指导、纠错一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。1、教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。 2、教师示范完整技术动作。 3、组织学

8、生练习。 4、指导学生练习并加以单个辅导。5、帮助学生纠正错误动作。15201、听指挥练习2、发挥想象力3、互相帮助、共同提高4、动作协调有力准确5、努力进取，提高技能6、注意安全如（图五）1、 学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的