张景昌“加”职业生涯规划(1)(最终)

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大学生就业指导(jiùyèzhǐdǎo)与职业生涯规划———规划篇第一页，共68页。

1主要内容项目四：环境分析项目三：自我认知项目五：决策与执行项目二：认识职业生涯规划项目一：当前就业形势第二页，共68页。

2工程一当前就业(jiùyè)形势第三页，共68页。

32021全国有普通高校毕业生699万，比2021年增加了19万。是新中国成立以来大学毕业生最多的一年，就业(jiùyè)压力明显增大。2021年我国毕业生就业形势(xíngshì)解读第四页，共68页。

4第五页，共68页。

5相关(xiāngguān)数据全国(quánɡuó)每年新增就业岗位不超过1000万其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。找工作的人数超过丹麦或挪威的全国(quánɡuó)人口，高于一个深圳市〔595万〕或苏州〔606万〕、无锡〔590万〕、大连〔603万〕的人口数第六页，共68页。

6据人力资源和社会保障部数据显示 ，2021年全国高校毕业生人数727万人。相比2021年699万毕业生增长28万人次，再创历史新高，被冠以“更难就业(jiùyè)季〞称号。从整体需求来看，智联招聘数据显示，2021年面向毕业生的职位发布量相比去年增长(zēngzhǎng)10.14%，毕业生就业竞争指数有所下降。随着民营企业、第三产业等对大学生的吸收能力和欢送程度有增无减；二、三线城市快速扩张对拓展市场的需求日益增强，都为毕业生带来了职业开展的时机。2021年我国毕业生就业(jiùyè)形势解读第七页，共68页。

7第八页，共68页。

8第九页，共68页。

9非战争(zhànzhēng)灾难！第十页，共68页。

10就业(jiùyè)形势严峻！！！结论(jiélùn)难难难第十一页，共68页。

11毕业生总量增幅大、初次就业较低;我国目前已进入劳动年龄人口增长顶峰期；区域分布结构性矛盾突出，集中在东部兴旺地区和城市地区；高等教育人才培养结构不能完全适应(shìyìng)经济社会开展的需要；在就业过程中存在性别差异；就业期望值过高〔“钱多活少离家近，位高权重责任轻〞〕就业观念陈旧〔西部方案、参军、大学生村官、个人(gèrén)创业〕就业(jiùyè)难内因就业难外因就业难原因分析第十二页，共68页。

12工程二认识(rènshi)职业生涯规划第十三页，共68页。

13生涯路上常见(chánɡjiàn)的问题你有没有这样(zhèyàng)的困惑？第十四页，共68页。

14有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗·波恩顿说，“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误(cuòwù)是什么？〞他答复说，“〞。不知道(zhīdào)自己想要什么缺乏自己(zìjǐ)的职业生涯规划第十五页，共68页。

15一、职业(zhíyè)生涯规划的根本概念1、什么是生涯生涯是生活里各种时态的演进方向和里程，它统合了人一生中的各种职业(zhíyè)和生活角色，由此表现出个人独特的自我开展形态。第十六页，共68页。

16起疑(qǐyí)解惑——算算你的职业生涯第十七页，共68页。

17假定：现在你个人的生命处于0—100岁之间。准备材料(cáiliào)：一张A4纸，用笔在上面将其10等分〔中间局部刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余局部写上“生〞字，最右边的空余局部写上“死〞字问题(wèntí)1：你现在的年龄？〔把相应的局部从前面撕掉〕过去的时间难以挽回，一定要彻底撕1问题2：你想活到什么年龄？如果(rúguǒ)不想活到100岁的话就从后面把那局部撕掉。2问题3：你想到什么年龄退休？把相应的退休以后的局部从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上。现在就剩那么长了，这是你可以用来工作的时间。34问题4：想一想，一天24小时你是如何分配的？一个人的正常睡觉时间是每天8小时占了三分之一，吃饭、休息、聊天、上网等又占了三分之一，真正可以用来学习的仅仅8小时。现在，将剩下的折成三等分，然后把三分之二撕下来，放在桌子上。第十八页，共68页。

18这个游戏，按要求做完，你有什么(shénme)感想？问题6：思考你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母(fùmǔ)、子女、配偶以及其他开支。6问题7：现在有什么(shénme)感想？7问题8：如何看待你的未来？85问题5：比一比，左手拿起剩下的三分之一，右手把退休那一段和刚刚撕下的三分之二加在一起，思考一下：你的一生，需要用左手的三分之一工作赚钱，提供自己另外三分之二的吃喝玩乐及退休后的生活第十九页，共68页。

19生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程；不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以。生涯的开展是个性化的开展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯开展中其他因素的影响，每个人也会有属于(shǔyú)自己的生涯。第二十页，共68页。

20职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环境的根底上，进行自我定位，设定自己的职业生涯开展目标，选择(xuǎnzé)实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发方案，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。2、职业(zhíyè)生涯规划的含义第二十一页，共68页。

21第二十二页，共68页。

22职业决定你的收入职业决定你的生活质量职业决定你的社会地位职业决定你的活动范围职业决定你的时间(shíjiān)分配职业实现你的价值观职业使你获得生活满足感第二十三页，共68页。

23协助个体找到工作，帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业开展方向，拟定可行性的职业开展规划，以实现个体人生价值的最大化。职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业开展过程中不断(bùduàn)调整和完善的产物。3、职业(zhíyè)生涯规划的目的第二十四页，共68页。

24游戏：请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色(hóngsè)的衣服，有多少人穿了红色(hóngsè)的衣服。提问：红色(hóngsè)衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有注意到呢？二、生涯规划的意义(yìyì)第二十五页，共68页。

25帕累托法(tuōfǎ)那么重要的东西(dōngxī)只占一小局部，只要集中处理只占整体20%的事物，就可以解决80%的问题。——帕累托第二十六页，共68页。

26职业规划是什么(shénme)回答：职业？生涯？规划？回答我的愿景(梦想)？我的倾向？我的能力？回答哪些机会？哪些人？社会需要什么？决策-行动做选择？行动计划？理念把握自我了解环境了解决策行动第二十七页，共68页。

27第二十八页，共68页。

28舒伯的职业生涯开展学说---生涯开展阶段(jiēduàn)理论〔出生(chūshēng)-14岁〕开展(kāizhǎn)自我形象，开展(kāizhǎn)对世界的正确态度第二十九页，共68页。

29成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童(háítóng)开始开展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。这个阶段开展的任务是：开展自我形象，开展对工作、世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是梦想期〔4岁至10岁〕，它以“需要〞为主要考虑因素，在这个时期梦想中的角色扮演很重要；二是兴趣期〔11岁至12岁〕，它以“喜好〞为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期〔13岁至14岁〕：它以“能力〞为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。第三十页，共68页。

30舒伯的职业生涯开展(kāizhǎn)学说---生涯开展(kāizhǎn)阶段理论〔出生(chūshēng)-14岁〕开展自我形象(xíngxiàng)，开展对世界的正确态度〔15-24岁〕通过学校活动、打零工等时机，对自我能力及角色、职业做了一番探索第三十一页，共68页。

31探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等时机，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。这个阶段开展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期〔15岁至17岁〕，考虑需要、兴趣、能力及时机，作暂时的决定，并在梦想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期〔18岁至21岁〕，进入就业市场(shìchǎng)或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期〔22岁至24岁〕，生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，假设不适合那么可能再经历上述各时期以确定方向。返回(fǎnhuí)第三十二页，共68页。

32舒伯的职业生涯开展(kāizhǎn)学说---生涯开展(kāizhǎn)阶段理论〔出生(chūshēng)-14岁〕开展自我(zìwǒ)形象，开展对世界的正确态度〔15-24岁〕通过学校活动、打零工等时机，对自我能力及角色、职业做了一番探索〔25-44岁〕统整、稳固并求上进第三十三页，共68页。

33建立阶段：由25岁至44岁，由于经过(jīngguò)上一阶段的尝试，小适宜者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子〞，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子〞，并固定下来。　　这个阶段开展的任务是统整、稳固并求上进。这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期〔25岁至30岁〕，个体寻求安定，也可能因生活或工作上假设干变动而尚未感到满意；二是建立期〔31岁至44岁〕，个体致力于工作上的稳固，大局部人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。第三十四页，共68页。

34舒伯的职业生涯(shēngyá)开展学说---生涯(shēngyá)开展阶段理论〔出生(chūshēng)-14岁〕开展(kāizhǎn)自我形象，开展(kāizhǎn)对世界的正确态度〔15-24岁〕通过学校活动、打零工等时机，对自我能力及角色、职业做了一番探索〔25-44岁〕统整、稳固并求上进〔45-65岁〕希望维持现有“位子〞，同时会面对新人的挑战第三十五页，共68页。

35维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于(shǔyú)他的工作“位子〞，同时会面对新的人员的挑战。这一阶段开展的任务是维持既有成就与地位。第三十六页，共68页。

36舒伯的职业生涯开展学说(xuéshuō)---生涯开展阶段理论〔出生(chūshēng)-14岁〕开展自我形象(xíngxiàng)，开展对世界的正确态度〔15-24岁〕通过学校活动、打零工等时机，对自我能力及角色、职业做了一番探索〔25-44岁〕统整、稳固并求上进〔45-65岁〕希望维持现有“位子〞，同时会面对新人的挑战个体不得不面对隐退，寻求不同方式替代和满足需求〔65岁以上〕第三十七页，共68页。

37衰退阶段：65岁以上(yǐshàng)，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重开展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。第三十八页，共68页。

38职业(zhíyè)生涯规划的类型人生规划长期规划中期规划短期规划第三十九页，共68页。

39职业生涯规划四大(sìdà)“黄金〞准那么：1、择己所爱2、择己所长3、择己所利4、择世所需第四十页，共68页。

40活动(huódòng)目标(mùbiāo)你想要(xiǎnɡyào)什么？你想成为什么？你应该怎么做？？？？？？？请答复三个问题第四十一页，共68页。

41工程三自我(zìwǒ)认知第四十二页，共68页。

42能力促进学生对自我的了解，提高(tígāo)职业规划意识自我(zìwǒ)认知性格兴趣价值观能力工程三自我(zìwǒ)认知第四十三页，共68页。

43我们这个时代的麻烦就是(jiùshì)将来不会是过去那个熟悉的模样。——保尔·瓦雷里工程四环境(huánjìng)认知第四十四页，共68页。

44讨论(tǎolùn)有些专科生能做的工作要本科生来做，有些本科生能做的工作要研究生来做。是否是早一年毕业就会好？而且越来越多的单位对学历的要求(yāoqiú)会越来越高。以前在一个学校工作，感觉也不错。现在上了研究生，发现毕业时，都不可能找回那样的单位。不知道，我是否必须再考个博士。我们(wǒmen)的困惑第四十五页，共68页。

45我们(wǒmen)的困惑我所学习(xuéxí)的专业是XXX。我不知道我的这个专业在中国是否有前途。如果还说的过去的话，我不知道我今后是应从事这方面的理论研究工作，还是应该从事其他相关的职业。第四十六页，共68页。

4647？第四十七页，共68页。

47一、环境认知的作用1、促进正确的生涯决策如果大学生能够清晰、全面的了解工作世界，知道尽管毕业生众多，竞争剧烈，只要(zhǐyào)自己仔细了解企业用人要求及工作开展的普遍路径和规律等，就能够结合自己的特点在社会中找到属于自己的工作，从而做出合理的生涯决策，而不是盲目跟风追逐所谓“好工作〞，最后却迷失在求职大军中。第四十八页，共68页。

482、进一步认识和了解(liǎojiě)自己3、培养和提升大学生的能力4、预测未来开展第四十九页，共68页。

49二、环境认知的内容1、有关工作世界的一些根本领实游戏：用头脑风暴法列举出与相关的尽可能多的职业(zhíyè)。讨论：你从这个活动中得到了什么启发？如何思考专业和职业(zhíyè)之间的关系第五十页，共68页。

50通过这个活动我们可以了解：一件物品的制造涉及许多的人和职业，比方从管理到制造，从研发到市场。这说明有很多专业和技能是可以变通的。因此，同一个专业可以从事多种职业，比方机械设计专业毕业的学生，可以从事助理、售前工程师等与人打交道的工作，也可以做研发等与概念相关的工作。因此，大学生在探索工作世界(shìjiè)时，应了解和自己专业相关的职业有哪些，学习专业知识的目的是帮助人更好地开展自己，而不是限制人的开展。第五十一页，共68页。

51有关(yǒuguān)职业的根本领实目前现存有超过20000种职业，对于大多数人来说，都有数种职业适合于他们。工作市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧的变化。有的行业在目前可能(kěnéng)充满了时机，但却会在数年内饱和。第五十二页，共68页。

52变化是生活的一局部。我们的决定很可能不会持续一生，而需要不断调整和变化才能保持满意感。你需要学会如何(rúhé)应对工作的变动，而不是如何(rúhé)去防止它。有关职业(zhíyè)的根本领实第五十三页，共68页。

53中华人民共和国职业(zhíyè)分类大典?中华人民共和国职业分类大典?将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。8个大类分别是：第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人第二大类：专业技术人员第三大类：办事人员和有关人员第四大类：商业、效劳业人员第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员第七大类：军人第八(dìbā)大类：不便分类的其他从业人员第五十四页，共68页。

54了解(liǎojiě)职位时可能关注的信息雇主和公司开展历史和开展潜力产品和效劳地点(dìdiǎn)与行业趋势相比，过去几年的年销售额主要竞争者组织的所有权，家族所有权对潜在进步的影响管理风格、组织文化员工数量组织结构、工作气氛、工作量下属参与决策活动的数量培训和开展方案典型的职业轨道升职政策技术使用，仪器的数量和类型(lèixíng)如果是一个非赢利组织，它的目的、资金来源、客户和功能是什么第五十五页，共68页。

552、宏观工作世界现状包括劳动力供求关系、各地区各行业的需求分析、职业(zhíyè)生涯规划的理念等内容。第五十六页，共68页。

56企业(qǐyè)员工个人开展模式人才流动市场化机制人才信息流动系统支持人才库应届生源实习生源社会招聘了解自我1-3年共性培养个性培养员工：了解企业、社会和市场部门：了解员工个性及发展潜力人力资源部：提供系统而普遍的培养通道员工：寻找合适的岗位部门：资源的整合培养再生人力资源：提供良好的发展环境评价中心专业技术管理人员技术生产工人技师管理型专家型管理层专家技能型第五十七页，共68页。

57路径(lùjìng)选择初级管理者中级管理者业务主管业务经理业务总监中级技术员高级技术员有经验员工关键员工专家往哪里走新人高级管理者？第五十八页，共68页。

58社会(shèhuì)环境分析项目给自己的生涯发展带来的机会给自己的生涯发展带来的威胁政治体制特点政局稳定性非经济政策变化的趋势法律体系的发展方向项目给自己的生涯发展带来的机会给自己的生涯发展带来的威胁全球产业结构和分工国家产业政策经济波动项目给自己的生涯发展带来的机会给自己的生涯发展带来的威胁可以预见将要出现的新技术正在快速发展的新技术正在被淘汰的技术即将被淘汰的技术管理者业务(yèwù)者技术(jìshù)者第五十九页，共68页。

59用人单位需求(xūqiú)状况从用人单位看，96.8%的用人需求集中在企业，机关、事业单位的用人需求比重(bǐzhòng)仅占0.7%，其他单位的用人需求比重(bǐzhòng)为2.5%。第六十页，共68页。

60第六十一页，共68页。

61讨论(tǎolùn)：面对现状，大学生应做什么准备？尽早做职业规划，尽早做好面对工作(gōngzuò)的心理准备；多一些实践性探索，增加工作(gōngzuò)世界的体验和认识；调整心态。意识到非理想就业的可能性会减少遭遇它时所受到的冲击；更积极的对策是从生涯开展的角度看待非理想就业，把其看作是学习新技能、积累更多工作(gōngzuò)经验的时机。第六十二页，共68页。

62传统价值观：做一颗螺丝钉，工作到退休。现代价值观：实现经济目标，成就理性动机。后现代价值观：实现个体幸福(xìngfú)最大化，追求个体标准差异，不强调权威与群众标准。工作价值观整体(zhěngtǐ)趋向第六十三页，共68页。

63启发(qǐfā)：为自己(zìjǐ)的职业规划负责；忠于自己(zìjǐ)的职业。第六十四页，共68页。

641、剖析不同开展(kāizhǎn)路径的利与弊很多大学生最头疼的莫过于不清楚自己想做什么、能做什么、该做什么，这就是(jiùshì)典型的“职业迷茫〞。工程五决策(juécè)与执行造成“职业迷茫〞的最直接的原因就是缺少必要的职业规划。那么，职业规划到底该怎么来做呢？科学的职业规划应包括以下两方面的具体内容。确定适合自己的职业目标选择职业开展的路径。第六十五页，共68页。

652、找准最适合的职业开展(kāizhǎn)路径工程(gōngchéng)五决策与执行对职业开展路径(lùjìng)进行优化大学时期的“职业试婚〞大学时期的“全程探索〞进入职场的“职业试水〞第六十六页，共68页。

66工程(gōngchéng)五决策与执行3、职业规划力求(lìqiú)切实可行排除(páichú)你的阻碍规划你的目标分析你的优劣势分析你的需求五个步骤完成你的方案第六十七页，共68页。

67谢谢(xièxie)大家第六十八页，共68页。