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《dukan pierre non riesco a dimagrire (dieta protal)外语英文电子书》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、I"VIIII,",~,",VA•yID,dimagrire,riescoa,I)CJL:•ChivuoledimagrirehabisognodiunregimechedecolliinfrettaI"~,echediarapidamenteiprimirisultatiperrinforzareemantenerelamotivazione,Nonriescoadimagrireproponeunprogrammaagrlredidimagrimentoefficace,basatosulconsumodialimentinaturalI.IlprogrammasicomponediQ
2、ua~òfasi:•unafasediattaccobasatasulregimedelleproteinepure,chescatenaun'azioned'urtoeunaconsistenteperditadipeso;•unafasedicrocierabasatasulregimedelleproteinealternale,concuisiraggiungeilpesostabilito;:z•unafasediconsolidamentodelpesoraggiuntoperprevenireo::::ll'effetto"yo-yo";•unafasedistabilizza
3、zionedefln'ltiva,cheprevedesemplicementel'obbligodiconsumaresoloproteineinuncertogiornodellasettimana,Ilprogrammadefinisceancheregole,tappeeobiettivi,prendendosicurafindalprimogiorno,epertuttaladuratadelregime,dellapersonachevuoledimagrire,Conunlinguaggiosempliceechiaro,Questolibrosirivolgeamolteca
4、tegoriedipersone,dacolorochedevonoperderesoloQualchechiloaigrandiobesi,proponendoancheun'amp'laselezionediricetteemenù,.IldottorPierreDukansioccupadatrent'annidicomportamentoalimentareerieducazionefunzionaleenutrizionale,Sultemadeldimagrimentohascrittodiversilibri,chehannoavutograndesuccesso,ttcnlc
5、l'ltIIoIOVlI"euro]+www.tRn!chlnUOVl,eom+\SommarioIPrefazione,.XIIIUnincontrodecisivool'uomoacuipiacevasololacarneXVCapitolo1GenesidelregimeIn4fasi.IprogrammaPrata!...........................lateoriadelprogrammaProtai...............7lafasediattacco,ilregimedelleproteinepure.......7lafasedicrociera
6、,ilregimedelleproteinealternate..8lafasediconsolidamentodelpesoraggiunto:10giorniperognichilo~=.......................9lafasedistabilizzazionefinaleeprolungata.............10IlprogrammaPrataIinsintesi..............................11Capitolo2Nozionibasilaridinutrizione.latriadeG-L-P:glucidi,!lpidiep
7、rotidi......................13Differenzaqualitativadellecalorie...................14Iglucidiocarboidrati.............................15Ilipidi........................................17Iprotidi..............
