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时间：2022-02-09
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1、百度文库•让每个人平等地提升自我4百度文库•让每个人平等地提升自我爆炒工花4百度文库•让每个人平等地提升自我4百度文库•让每个人平等地提升自我栏目：家常菜工艺：炒口味：家常味难度：普通京饪时间：30主料：柿子椒：适量、猪腰：4个辅料：洋葱：适量、红萝卜：适量、蛀油：2大匙、白砂糖：1小匙、蒜：适量、葱：3段、姜：适量步骤；1、先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花.把腰花放落在烧的开水里十两三片姜灼两到三分钟左右。4百度文库•让每个人平等地提升自我4百度文库•让每个人平等地提升自我2、然后把灼过的腰花过清水去
2、掉那股异味。3、先爆炒•下配料。4百度文库•让每个人平等地提升自我4百度文库•让每个人平等地提升自我4、放姜片、蒜片、葱段、爆炒腰花，在爆炒过程中放适量料酒。5、然后把配料也放进去炒，打个奘（蛀油两大匙、•小匙糖、少许的生粉水）就可以上碟了。4百度文库•让每个人平等地提升自我美食杰（）作为美食菜谱分享聚合平台，尊重创作及版权，更多原创菜谱，可查询原作者博客ID,或登陆美食杰网站浏览，感谢关注。4
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