19.心息相依法

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1、本文内容为小壶天｜道家实修小组原创内容，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处：小壶天｜道家实修，群聊号码：787556304。千行百业，各个修行，突破格局，提升自我。道家四象丹道实修实证半封闭交流，真修实证修行社群，道家丹道法术、筑基法门普传指导，道家文化答疑解惑，开启每日修行世界，修行就在你身边。心息相依法原理及作用：木象息法是从心息相依到内息到真息到胎息。此法正是木象息法的入门法，也是强肾之法。练习纯熟后可以入定代替昏睡，称为蛰，类似逐步进入冬眠状态，但本身不是睡眠。真正达到心息相依时可显现气血运行的八触（一动，二痒，三凉，四暖，五轻

2、，六重，七涩，八滑）。练法：掌心搓热之后掌心劳宫穴对耳洞捂住耳朵听自己的心跳，能听见心跳听心跳，听不见心跳也可以听呼吸声，但是要尽量往下延伸，尽量把呼吸深入丹田。1 / 1