资源描述：
《长期游泳运动对中年男性体质健康影响的实验研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、工、习奋二〕丁州曦,万级公开学号、硕士学位论文题目长期游泳运动对中年男性述质鲤盛一一影响的实验研究一—作者严军虎指导教师胡柏平教授学科专业运动人体科学提交日期二。一。年六月学位论文独创性声明本人声明所呈交的学位论文是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知,除文中己经注明引用的内容外,论文中不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果,也不包含为获得陕西师范大学或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。名拜仗`日期“以。学位论文使用授权声明本人同意研究生在校攻读学位期间论文工作
2、的知识产权单位属陕西师范大学。本人保证毕业离校后,发表本论文或使用本论文成果时署名单位仍为陕西师范大学。学校有权保留学位论文并向国家主管部门或其它指定机构送交论文的电子版和纸质版有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论文进入学校图书馆、院系资料室被查阅有权将学位论文的内容编入有关数据库进行检索有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。作者签名日期为、`、兮任石摘七研究目的游泳锻炼是一种在水中进行的全身性的体育锻炼,集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效,既可以增强体质,亦可以治疗一些疾病。本实验通过一长期有氧运动的量化指标来分析研究一长期游泳对中年男性体脂
3、、围度、血脂、血糖、血压、心脏、非酒精性脂肪肝、骨密度和肺活量的影响,探讨长期坚持游泳在健身、防病、治病方面的作用,为研究游泳运动在全民健身计划中的作用奠定基础。对象与方法实验对象为名中年男性,分为安静组、漫`跑组、羽毛球组和游泳组四组。分别在训练前,训练年后、年后对受试者的体脂、围度指标、血脂、血糖、血压、心电图、每搏输出量、、指标和非酒精性脂肪肝人数进行组内及组间的对比分析。实验结果游泳运动年后,与运动前相比,身高无显著性差异,体重差异性显著与运动年后相比,身高、体重均没有显著性差异。同其它有氧运动组相比,体重、身高组间无显著性差异,与安静组相比,体重有显
4、著性差异。游泳运动年后,与运动前相比,安静时心率、收缩压、舒张压、差异性显著与运动年后相比,、、安静时心率无显著性差异,差异性显著。与慢跑组相比,安静时心率、、、有显著性差异。与羽毛球组相比安静时心率、有显著性差异。游泳运动年后,与运动前相比,胸围、大腿、上臂皮褶、肩脚下部皮褶、骼部皮褶、腰围、臀围、腹部皮褶有显著性差异,年后与年后相比,臀围、腹部皮褶有显著性差异。与安静组相比胸围、大腿、上臂皮褶、肩脾下部皮褶、骼部皮褶、腰围、臀围、腹部皮褶有显著性差异,与慢跑组相比腰围、大腿、上臂皮褶、腹部皮褶有显著性差异,与羽毛球组相比无显著性差异。游泳运动年后,与运动前
5、相比,胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇一、空腹血糖有显著性差异,甘油三醋、低密度脂蛋白胆固醇一有极显著性差异年后与年后相比,有显著性差异。与安静组相比一空腹血糖有显著性差异、、一有极显著性差异。与慢跑组、羽毛球组相比、有显著性差异,其他指标相比无显著性差异。游泳运动年后,与运动前相比,、、水平、水平有显著性差异,有极显著性差异。与安静组相比、、水平、水平有显著性差异有极显著性差异。与慢跑组相比,、、蒯水平、水平、有显著性差异。与羽毛球组相比有显著性差异,其他指标相比无显著性差异。游泳运动年后,与运动前相比,指骨值有极显著性差异,年后与年后相比无显著性差异游泳组与安静
6、组相比指骨值有极显著性差异与慢跑组相比,指骨值有显著性差异与羽毛球组相比无显著性差异。游泳年后与运动前脂肪肝人数相比,重度者消失,正常人数增加,年后与年后相比,重度者消失,正常人数增加不同形式有氧运动年后与运动前脂肪肝人数相比,重度者消失,正常人数增加分别为慢跑组、羽毛球组、游泳组,游泳组较慢跑组正常人数增加,较羽毛球组正常人数增加。结论长时间的游泳锻炼后,能有效的改善中年男性身体皮脂、围度、血糖、血脂、心电图、、及指标。尤其是在改善身体围度、血脂、、、方面更加显著。并对非酒精性脂肪肝患者有改善和治疗作用。长时间的不同形式有氧运动后,从整体健身效果来看,在改善
7、中年男性体质健康方面,有氧运动组均优于安静组,其中游泳组最优。关键词游泳羽毛球慢跑中年男性健身作用。,户“·,,,,,一一,,,,,几,一,,,,允一,,,丫,,,,从,,一,,',,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,·以,,,,兀,,,,,,上seaPularskin一,,,,,,,,,从,一,,一,,,一几,一又,,一,,,,,,,一又仃丫『,,工一,,,,工一工,,,,,,,,,叽,,,,,,,一,,,,,,几,一,,,,一2.After。一。,,百漏。。。。一。。。,,一冲缩略词表英文缩写英文全称中文全称骨密度冠状动脉粥样硬化一影像数字化测定
8、法舒张压心电图一高密度脂蛋白胆固醇一低
