排球双手垫球教案

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1、茂名市第十六中学体育与健康课教案（水平五）年级高一班级人数75时间2011.10授课者廖景军教学目标1.知识目标：学生进一步了解排球正面双手垫球的基本知识和技能2.能力目标：巩固、提高排球垫球技术动作,发展学生的移动素质和灵敏性3.情感目标：通过练习和游戏，感受排球垫球的乐趣教学内容1.复习移动步法2.复习排球正面双手连续自垫球教学过程过程安排教学内容组织教法及教学措施学生活动教师活动组织、要求明确目标引入角色1.课堂常规2.宣布课的内容、要求3.准备活动（头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、弓步压腿、侧压腿、踝关节运动4×8拍1.整队、向老师问好2.报告伤病情况3.听教师讲解本次课的

2、内容和要求4.跟教师做准备活动1.组织上课,向学生问好（如图1）2.安排见习生3.讲解本次课内容和要求4.带做准备活动 队型：××××××××××*☆（图1）×学生*体委要求：快静齐☆教师娱乐身心1.排球传球比赛游戏（1）游戏目的：熟悉球性，培养学生灵敏性和协作精神。（2）传球游戏方法：学生分五组，每人相隔两米，从排头开始传球，最先传完的小组胜出。（3）规则：听到哨声排头开始用双手传球给下一位同学，不得抛球和地滚球。1.学生听教师讲解游戏规则2.体会游戏的娱乐性3.有团队合作精神4积极参与1.讲解游戏规则2.组织游戏比赛，（如图2）3.让学生在游戏中体会体育的娱乐性4.让学生学会团

3、队合作净胜游戏队形：×××××××××××××××××××××☆××××××××××××××(图2)×学生☆教师要求：学生积极参与游戏了解体会运技技能1.复习移动步法（1）滑步：当来球距离身体一步左右时可采用滑步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。（3）跑步：当来球较远时采用跑步移动。跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球。（4）跨步：当来球比较低距离身体大约一米左右时，用跨步击球2.学习排球正面双手垫球（1）动作方法：两脚前后开立半蹲，前脚掌落地，两手指

4、上下重叠，合掌互握，用腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球。在垫击瞬间，两臂应保持平稳固定，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作。（2）重点、难点：重点：手型，击球点。难点：控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。1.（1）了解排球移动步法知识和作用（2）认真进行复习（3）学生示范移动步法（4）纠正错误动作2.（1）了解排球垫球知识（2）认真听教师讲解和示范，进一步熟悉垫球动作（3）学生示范正面双手垫球（4）徒手连续自垫球练习（5）向垫得好的同学学习（6）纠正错误动作1.（1）进一步讲解排球的移动步法的基本知识，使学生更进一步了解排球步法的运用（2）提高学生脚步移动的能力（3）及时发现

5、错误并帮学生进行纠正（4）组织学生复习移动步法（如图3）2.（1）进一步讲解排球垫球的基本知识，丰富学生知识（2）教师给学生做示范（3）利用学生爱表现特点，激励学生参与练习的积极性（4）组织学生进行练习（5）表扬垫得好的学生，激励学生认真练习（6）教师循环指导和及时纠正动作 练习队形：××××××××××××××××××××××××××××××☆×学生☆教师要求：成体操队形散开，积极参与练习调整情绪1.放松活动2.小结：点评本次课的收获3.收拾器材，下课1.整理放松运动2.师评价本次课，学生总结自己的收获3.体育委员协助教师收拾器材 1.带做放松运动(如图4)2.评价本次课3.下课

6、 　放松队型：××××××××××☆（图4）要求：学生迅速集合，做好整理放松运动场地器材2个排球场76个排球 预计生理负荷125～135次/min课后小结：指导老师签名：时间：课的构思　　本次课是水平五（高一年级）的体育与健康课。课的教学目标是通过排球移动步法和正面双手垫球的学习激发学生参与体育运动的积极性，体验排球运动的乐趣，发展学生的反应素质和提高肢体的协调能力，促进全身健康。一、课的设计思路：本课在“健康第一”的思想指导下，注重学生的主体地位，充分发挥学生的主动性，采用趣味游戏设计调动学生参与体育活动的积极性。在整个教学过程中，采用传球游戏和利用学生爱表现自己的特点的练习方法

7、贯穿教学全过程，鼓励每一位同学努力练习，从而激发学生参与体育活动的热情。二、组织教法、学法：　　教学组织上注重教师对学生的引导和鼓励，以学生活动为主。采用男女分组的形式但最终目标都是掌握运动技能，争取好成绩。学生学习过程中，要充满自信，积极参与、勇于尝试，认真对待活动和练习。