中职学生开展拓展训练的原则与方法

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1、中职学校开展素质拓展训练的原则与方法株洲市中等职业学校陈湘412000摘要：通过对于拓展训练的阐述，使人们了解它对中职学生各个方面提升的重要性，给中等职业教育提供一个有力的补充，中等职业学校学生作为未成年人的重要组成部分,是我国未来产业大军的重要来源,他们中的绝大多数毕业后将直接跨进社会,步入职业生涯。为适应现代社会的需要,不仅需要健康的身体,还需要健康的心理。社会在发展,生活节奏在加快,充满矛盾变化的世界经常会给人们带来这样或那样的心理压力,中职学生将来要面对成功,面对失败,面对挫折,甚至面对灾难,就得提高自己的心理承受能力,培养良好的社会适应能力。本文着重阐述中职学校开展素质拓展训练

2、的基本原则与方法，共同探讨将素质拓展训练更好的融入到中等职业教育中去。关键词：素质拓展训练、中职学生、原则与方法Principlesandwaysondevelopingquality-widentrainingofsecondaryvocationalschoolsZhuzhousecondaryvocationalschoolsChenXiangAbstract:Thedescriptionofthequality-widentrainingmakespeoplebeclearofitsimportancetothestudentsonallsidesandprovidesthesu

3、pplementforsecondaryvocationalschools.Secondaryvocationalschoolsstudents,whoareimportantkids,aretheworkforcesourcesinthefuture.Mostofthemwillgotothesocietyandstarttoworkaftergraduating,sotheyneedbothphysicalhealthandmentalhealth.Withtherapiddevelopmentofthesocietyandlifepace,peoplearefacedwithmor

4、eandmorepressure.Thestudentsshouldimprovetheirownabilitiesbothhowtobearmentalproblemsandhowtobeaccustomedtothesocietywhenfacedwithfailure,frustrationanddisasters.Mycompositionputsemphasisontheprinciplesandwaysondevelopingquality-widentraininganddiscussiononhowtoconnectthequality-widentrainingtoth

5、esecondaryvocationalschools.Keywords:quality-widentrainingsecondaryvocationalstudentsprinciplesandways拓展训练是一项集求生、惊险、刺激、娱乐、教育于一体的极限运动。现在这项运动已经被许多国家的各级学校所喜爱，并有了专门的训练内容和方法。对在校青少年进行针对性的求生意志、信念、欲望的训练，帮助受训者克服恐惧心理、坚定求生信念、建立团队精神，拼搏进取，以无畏精神更好地面对学习、工作和生活。 　　素质拓展训练给学校教育改革以深刻的启示和有益的借鉴，它通过体验、分享、交流、整合、应用五个环节将训

6、练中得到的感性认识提升到理性的认识，并将这些与实际的学习、生活、乃至以后的工作紧密的结合在一起。美国哈佛大学教授丹尔尼·古尔曼曾说过:情商是决定人生成功与否的关键。对于中职学校的学生来说，他们必须面对的就是进入社会比较早，那么在这短短的几年中职学校生活中就必须不断的去改善自己的情商，以应对这发展迅速的社会，并且能更好的适应社会的发展。一、素质拓展训练的涵义与意义其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。素质拓展训练对中职学生的意义：1、认识自身潜能

7、，增强自信心。2、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。3、强化探索精神与创新意识，培养进取心。1、学会更好地与他人沟通与协调，优化人际环境c。2、完善人格、培养勇气、毅力、责任心、积极的价值观。3、感恩父母、老师以及社会。一、中职学生素质拓展训练模块1、个人挑战模块。主要是以挑战个人的极限、挖掘个人的潜能为主、磨练意志，认识自身的潜能，增强自我的自信心。项目有：飞跃断桥、天梯、凌空漫步、空中单杠、攀岩等高空项目。2、团队熔炼模块。