体育教育本科毕业论文-浅析儿童羽毛球初学者步法的特点与训练方法

《体育教育本科毕业论文-浅析儿童羽毛球初学者步法的特点与训练方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、武汉体育学院学士学位论文浅析儿童羽毛球初学者步法的特点与训练方法学号姓名院系体育教育学院专业社会体育指导教师2012年4月11浅析儿童羽毛球初学者步法的特点与训练方法摘要：步法是羽毛球技术的基础,儿童羽毛球初学者正处于打技术基础阶段,应重视对步法训练的研究,加强对步法训练比例的安排,其训练方法、手段应根据羽毛球运动特点,步法特点,儿童的生理、心理特点及掌握技术的一般规律有的放矢进行训练。关键词：儿童羽毛球初学者步法特点步法训练Analysisofcharacteristicsofchildrenbadmintonfootworkforbeginnersandt

2、rainingmethodsAbstract：Stepbasisarebadminton,badmintonbeginnersareinastageoftechnicalbaseofthechild,shouldpayattentiontostudyonfootworktraining,strengthenarrangementsforfootworktraining,trainingmethods,means,accordingtothecharacteristicsofbadmintonsportfootworkcharacteristics,physio

3、logicalandpsychologicalcharacteristicsofchildrenandtheskillsetofgeneralrulestargetedfortraining.Keyword：Children'sbadmintonbeginnersstepfeaturessteptraining11目录摘要1关键词1Abstract1Keyword11前言32研究对象与方法32.1研究对象32.2研究方法32.2.1文献资料法32.2.2访谈法33结果与分析33.1儿童羽毛球运动员的特点33.1.1儿童羽毛球初学者的生理特点：33.1.2儿童

4、羽毛球初学者心理特点：43.1.3儿童羽毛球初学者运动能力分析：53.1.4儿童羽毛球初学者步法的特点：63.2合理利用步法的作用：63.2.1合理的步法能节省体力63.2.2步法的衔接63.2.3合理的步法能减少不必要的伤病73.3儿童羽毛球初学者步法训练应注意的几个关系：73.3.1儿童羽毛球初学者步法训练要注意结合步法节奏进行练习73.3.2儿童羽毛球初学者步法训练要注意结合间歇时间进行练习73.3.3儿童羽毛球初学者步法训练要注意结合力量进行练习83.4儿童羽毛球初学者的步法练习方法83.4.1单个基本部分练习：83.4.2综合步法练习83.4.3多球

5、练习84结论与建议94.1结论94.2建议9致谢10参考文献11111前言当今羽毛球运动朝着快速、全面、进攻、特长突出、无明显漏洞的方向发展,这就要求运动员必须具备快速、灵活的步法为前提。步法是羽毛球技术的基础,尤其是儿童羽毛球初学者正处于打基础阶段,步法的好坏直接影响对其它技术的发展,同时也限制发展成为高水平运动员。通过对儿童羽毛球初学者步法训练的实践过程进行总结,从理论高度进行实践研究,供训练参考。2研究对象与方法2.1研究对象阳光儿童俱乐部羽毛球第14期培训班12人（8~10岁）2.2研究方法2.2.1文献资料法2.2.2访谈法3结果与分析3.1儿童羽

6、毛球运动员的特点3.1.1儿童羽毛球初学者的生理特点：3.1.1.1儿童大脑的特点儿童大脑已接近成人大脑的重量，大脑的机能，在实际的生活的教育和影响下也得到了迅速的发展。由于大脑的发展，独立工作能力也逐渐增强，分析的能力有了提高，逐渐从具体的思维过度到概括的思维。大脑皮层运动区的运动感觉细胞，在组织结构上已经达到成熟的程度，神经过程的活动性大，灵活性也高，但抑制过程发展得还不够完善，兴奋过程占优势，容易受外界的干扰，注意力不易长时间集中。这一时期的儿童高级神经活动的另一个特点是年纪越小，大脑皮层神经细胞的工作耐久力也越小，容易产生疲劳。但由于儿童新陈代谢过程进

7、行得较快，所以疲劳后体力的恢复比成年人要快得多。3.1.1.2儿童心脏的特点儿童心脏的成长比较缓慢，调节心脏血管系统的神经细胞兴奋性高，所以心跳比成年人快，每分钟约80--90次，血压在继续上升，收缩压由8岁时的88毫米水银柱增到10岁似的102毫米11水银柱。血液循环快，血管壁弹性强，动脉管的内径也较大，心脏可以比较容易地将血液排入到动脉里去。因此，单位时间内供给全省各部分的血液量相对地比成年人多。这一特点告诉我们，这一时期的儿童。可以胜任短暂而快速的体育活动，其心脏血管系统的机能完全有能力来承担。3.1.1.3儿童呼吸系统的特点儿童呼吸系统发展很差，由于胸

8、廓的成长落后于躯干的增长，出现身长胸窄