浅议跆拳道运动在小学体育教学中应用

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1、浅议跆拳道运动在小学体育教学中应用　　【摘要】小学教育作为义务教育的重要组成部分，小学体育教学质量的优劣关乎学生的身体素质、健康成长。近年来，学生体质呈持续下降趋势，受到教育界的高度重视。如何提高小学体育教学质量，是体育教学的研究课题。跆拳道运动具有独特文化内涵，拓展了小学体育教学的内容，是培养小学生心理品质、身体素质的重要途径。【关键词】小学体育教学跆拳道运动小学阶段是少儿身体素质、心理品质的重要成长阶段，而体育课作为小学教育内容的重要组成部分，有利于培养小学生的良好行为习惯。根据新课改要求，在体育教

2、学中，必须实现健康第一，增强学生的体质，是学习体育教学的主要目标，健全体育教学机制，确保学生体育活动的丰富。跆拳道是一种健身体育项目，同时也是一种防身的运动方式，主要包含功力检测、品势与竞技三种方式。同时，它极为讲究礼仪，有利于培养学生的修养，笔者根据自身多年的小学体育教学经验，对跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值进行分析，现总结如下：一、跆拳道运动在小学体育教学中的健身价值5跆拳道是一项体育运动，具有丰富的健身价值，针对个体差异，实施不同运动方式，可达到个体化的锻炼效果，即使运动形式相同，若时间、空

3、间对手发生变化，锻炼效果也存在差异。首先，跆拳道竞技。竞技模式是指练习双方约定在一定规则标准下，利用各种技术，目的在于战胜对方的竞赛活动。要求竞赛双方必须具有良好体能，善于运用技术，要求较高的腿部力量、身体柔韧度，身体灵活性是获得胜利的重要法宝。所以，针对跆拳道竞技练习者而言，在日常训练中，主要加强身体灵敏度、腿部力量与体能锻炼，有利于提高练习者各方面的身体运动能力。其次，跆拳道品势。它是指处于竞技时，预设、假象对方的攻防动作，根据既定套路实现动作练习。品势练习与中国武术套路较为相似，充分屈伸身体的各个

4、部位，身体中心也在不断变化，强弱力量与缓急速度，有利于练习者筋骨、肢体活动。品势练习是一种集体性的练习方式，有利于加强学生与学生间的交流、沟通，进而达到健身、健心的目的。第三，功力检测。它是指通过步伐的灵活变换，气息的合理运用，与适当转体动作、腿法相配合来调整对方。功力检测作为跆拳道的高层次锻炼，有利于身体的全面锻炼，有利于提高小学生的个体意志力。二、跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值5跆拳道在发展过程中，与“道”的传播离不开，跆拳道的礼仪之之道非常丰富，对运动竞技的人文内涵充分诠释，其礼仪宗旨就是以

5、礼终、以礼终，跆拳道练习者学会向国旗、向教练、向观众、向对手敬礼。即使在比赛中也重视敬礼，日常训练更加严格，该类跆拳道的礼仪之道，有利于改善人与人的关系，给礼仪修养增加社会规范，促进社会更加和谐、稳定的发展。首先，健身。跆拳道作为体育项目，呈社会化、大众化发展，社会上出现了许多经营性道馆，许多青少年都报班学习。随着跆拳道运动在中国的飞跃发展，许多人均愿意学习跆拳道。针对小学生而言，练习跆拳道可使身体素质得以全面提高，身体的协调度、灵敏度、速度与力量均可明显改善。与武术、球类、田径运动比较，跆拳道运动并不

6、显得枯燥，有利于提高小学生的练习积极性。同时，与足球、篮球等对抗性运动比较，跆拳道适合小学生学习，即使是女孩子也可以学习。与乒乓球、排球等技能运动比较，小学生练习跆拳道更为简单易学。另外，跆拳道是一项群体性的运动项目，可促进小学生的思想主动，获得良好的身体锻炼效果。其次，健心。小学生的心智发展尚不成熟，极易受到各种不良因素的影响。心灵作为小学生成长窗口，健康心理体现了学5生的人格健全。而小学的个体意识发展不强，但自我评价能力处于一个增长时期，正是因为该类朦胧、模糊意识，在认识客观事物时，小学生容易发生摇

7、摆，对小学生的感知不稳定性给予正确引导极为重要。跆拳道作为一种古文化运动，具有浓厚的文化内涵，在技能练习时，始终将爱国、和睦等思想贯穿于整个练习过程，有利于提高小学生的道德情操，其作用也是不可估量的，其它运动项目无法取代其锻炼效果。根据相关调查表明，孩子练习跆拳道后，三个月后心理发生显著变化，家长认同度搞到92.4%，表明跆拳道运动有利于培养少年儿童的思想教育、良好习惯培养。跆拳道重视礼仪规范，小学生在学习过程中，可提高对情感主动控制，实现礼节到位，集中体现于爱国主义教育，孩子也懂得如何尊重师长与尊重他

8、人。5第三，健智。小学生由于刚接触到教育，其智力发展程度不高，而智慧是人类赖以生存的基础，智力不是指“头脑聪明”、“知识储备”能力程度，是一种灵活、正确分析问题、处理问题的能力。电视经常报道有些大学生不会整理床铺、洗衣服，教育界已经认识传统的填鸭式教学不利于学生智力发展。体育是学校教育的重要组成部分，可使大脑得到思想解放，体育不是缺乏智慧，而是具备高智慧，智慧联系着个体的生活，跆拳道是一种体育项目，有利于小学生智慧的健全。跆拳道的竞技、功力