注意培养中学生的情商.docx

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1、.....................最新资料整理推荐.....................情商（EQ），又称情感智力，是心理素质的核心。中学生不仅要注意智商的培养和发展，更要注意强化心理品质的教育，尤其是要强化良好的自控能力，培养学生能用自己的理智来战胜自己的冲动情绪，抵制来自内部和外部环境的各方面的诱惑，以便长大后能尽快地适应社会环境，更好地发挥自己的聪明才智。因此，情商的培养对当代中学生具有重要的意义。那么中学阶段该如何培养学生的情商呢？1、正确地认识和评价自己。     这是一个人心理成熟的标志之一。正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。老

2、子曰：“知人者智，自知者明”。接受自己，诚实地对待自己的长处和短处，只有正确地对待自己，正确地评价自己，才能成为自己生活的主宰。2、控制情绪。     在人的一生中，免不了会遇到挫折或失败。情绪也会因之而低落甚至焦躁不安。缺乏情绪控制能力的人会因此而一蹶不振，甚至对前途丧失信心。而善于控制并能有效地自我调节的人，则有很强的心理承受能力，能很快地走出情绪低谷，重新扬起理想的风帆，去迎接新的挑战。3、正确处理人际关系。    处理人际关系是管理他人情绪、揣摩人际心理活动的一种能力。人际关系处理得好，说明这个人在人际交往中宽厚待人，以诚相待，因而赢得了他人的信任和好感。2...........

3、..........最新资料整理推荐.....................4、学会尊重别人。     青少年有强烈的自尊心，特别要求他人尊重自己。然而一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重别人，才能得到别人对自己的尊重，有的人只知道要求别人尊重自己，自己却不去尊重别人，这样的人最终得不到别人的尊重。只有同学之间彼此尊重，学习生活才能和谐，大家才能心情舒畅，从而更好地提高学习效率。5、培养一个爱心。     爱是人类永恒的话题。孟子曰：“爱人者，人恒爱之。”爱心有时是惊天动地的，但更多的时候则在于点点滴滴的真情实意之中。一次得力的救助，一次善意的批评，一句关切的问候，一次适时

4、的看望，一个及时的电话，一个亲切的微笑，一次碰撞后的谦让，一次跌倒后的搀扶等都体现出人间的真情，爱是人际关系的润滑剂，正所谓“授人玫瑰，手留余香”。6、善解人意。    富于同情心是人际交往的技巧。这样的人能从细微的信息中察觉别人的需求，及时调整与人交往的方式或方法，能适时地伸出友谊之手，从而得到别人的信赖。等等。    做到了这些，中学生才能真正成为一个不仅智商高，而且情商高的人，才能成为现代社会所需要的佼佼者。2