最新中华医学会皮肤性病学术会议壁报交流模版课件ppt.ppt

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1、2016年中华医学会皮肤性病学术会议壁报交流模版巧食瓜果助养生一日一苹果中医药理：生津润肺，健脾开胃营养价值：果糖，有机酸、果胶及微量元素保健应用：1、胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。2、钾能扩张血管，有利高血压患者，锌改善血糖代谢紊乱与性功能下降。3、苹果酸具收敛作用，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃；中医食疗：用苹果皮加姜数片煮水止呕吐。苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。富蛋白质的芒果性平味甘、解渴生津、益眼、润泽皮

2、肤；生食能止呕核能解毒消滞、降压；芒果干开胃消滞「皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。用淡盐水漱口化解抗癌水果——奇异果调中下气，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。维生素C这种抗氧化物能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。每100克新鲜果肉含100至300毫克(甚至超过400毫克)维C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。用狝猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦，防

3、治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。药理作用，乃其维生素C能阻止致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。水果皇后——山竹性寒，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。生津和胃的菠萝健脾胃、固元气丰富果糖、葡萄糖、蛋白质、柠檬酸、维他命等营养素，丰富纤维，能刺激肠道，加速蠕动，含丰富菠萝脘，在胃中可分解蛋白质，帮助消化。削皮后的菠萝浸盐水，让部分有机酸分解，减少其毒，令果肉更美味。如果吃菠萝后感到喉部不适，就是过敏征状，应立即停止进食，并喝一杯淡盐

4、水稀释致敏成分。虚寒进补吃榴槤性质热而滞，壮阳助火癌病患者或康复者便更须小心，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴槤；不慎榴槤吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，立即吃几个山竹化解。一啖荔枝三把火补血、壮阳火患皮肤病，兼口干、舌燥、失眠，痛风、糖尿患者尤其不宜多吃；荔枝降火茶：玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水，也可稍降过盛之火。荔枝壳煮水可治吃荔枝所致的身体不适之恶心、肢软乏力、头晕目眩椰子性温，能补阳火，且能强身健体，适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠的人富含脂肪和蛋白质患寒咳时吃椰

5、肉能止咳化痰补火。椰子能驱虫，特别是姜片虫；体内热盛的人长期晚睡，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥，勿多吃椰子。宜母子——柠檬柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。曝晒后口渴不止，将柠檬切片含在口中，消暑解渴之效立见；檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。青柠可降血压降胆固醇、改善心血管病。含近似胰岛素的成分，吃之能降血糖，养血安神的龙眼养血安神，心血不足型失眠症见无端心慌、心跳、易倦者，有很好食疗效益；食疗

6、方：血虚者可用桂圆炖红糖补身。凡有内热、痰火的人都不应多吃此物；痛风患者吃过量龙眼，可能会引发关节肿痛，对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者，请切记不宜多吃龙眼。补虚劳的柿子味甘性寒，能消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。新鲜柿子较寒，身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒时忌食。柿子含丰富鞣质，入口味涩。最好去皮才吃，免得影响铁质吸收，或遇蛋白质食物时凝结，引致腹痛腹泻。柿蒂主治呃逆和夜尿。柿叶降血压、保护心血管、治失眠柿饼性较平和，能润肺理气，可作口果食物，或煮木瓜糖水均可，柿霜，喉痛咽干和口腔炎的特效药，微笑的

7、快乐水果——香蕉味甘性寒，清热润肠，促肠胃蠕动淀粉质丰富；含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。香蕉炖冰糖，医治久咳；德国研究：用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。除湿止泻番石榴味甘性平涩；止渴生津、除烦、止泻、杀虫；安石榴的皮煮水，配红糖，可除湿止泻，对于因脾虚而造成的慢性泄泻十分见效。番石榴如作水果吃，肝热人士应慎防便秘，去核吃较恰当；另一可行方法是配合其它纤维丰富的水果(如柚子)同

8、吃。番石榴为主的降血糖处方有：(一)以未熟番石榴果、叶、油柑子煮水