最新第三讲自我认识幻灯片.ppt

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1、第三讲自我认识案例：S先生愿望的实现过程S先生，1999年27岁时，弟弟从美国为他办好了某名校的MPA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用了自我认知的方法对自己进行了职业生涯规划：1、我是谁？2、我想做什么？3、我能做什么？4、环境支持我做什么？5、我的职业与生活规划是什么？一、自我认识在职业规划中的重要性“知己”是“百战不殆”的前提“知己”就是良好的自我认识：喜欢做什么？能做好什么？最看重什么？个性特点是什么？根据自身特点，确定适合自己的职业发展方向并做出适当准备蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，

2、我们身边有许多人都重复着:蚯蚓为什么会有这样的心态历程哪？他在职业生涯发展的道路上到底犯了哪些错误？他又需要弥补那些职业生涯发展的知识和能力哪？建议大家学习规划自己的职业生涯，铺就自己职业生涯发展的通途！二、自我认识的维度及作用价值观：是某些对你来说很重要或你很想要的东西。决定了在面临选择时对事物取舍的优先次序。兴趣：为了乐趣或享受而做事情，个体愿意充满热情投入活动，可以为个体所从事的职业活动提供持久的动力。能力：人们能完成某种活动所必须具备的心理特征。能力是一个人能否进入职业的先决条件，对于一个人的职业

3、选择自由和职业发展空间起着极大的制约作用。人格特质：个人稳定的态度和习惯化了的行为方式。一个人在各种场合一贯表现出来的某种特征。价值观——了解自身最看重的事物兴趣——确定职业选择范围能力——找出目前能够胜任的职业，有针对性地提升个人能力人格特质——扬长避短三、自我认识的方法1、正式评估比较客观，一般以相关理论为依据发展而来，有标准化的实施方式和分析方法，实施者要按照程序实施，结果会受到实施过程、实施者的影响2、非正式评估主观性较强，一般以实践经验为依据发展而来，实施过程比较灵活，实施者与参与者的互动会对结

4、果有影响，结果会更贴近参与者。正式与非正式结合使用，使主观与客观结果互相补充，有更好的结果。正式评估（一）霍兰德职业兴趣测试量表《职业性格自测问卷》（见word文档）（二）职业性格测试（见word文档）（三）职业能力测评（见word文档）非正式评估1、卡片分类Eg职业兴趣卡片分类，每张卡片正面上都写有职业名称，背面有对于该职业的简短描述，然后让来访者根据“喜欢”“无所谓”“不喜欢”，将卡片分成三堆。分类的过程可以揭示个体的想法、思考和处理任务的方式及决策风格等方面，这些有助于你理解和评估来访者的状态。2、

5、特殊事件回顾心理学上有一种观点是通过对已经发生的事情的分析，可以预测将来，在进行职业生涯规划时，借鉴这一观点，发展出一些非正式的评估方式。Eg回顾过去的成长经历，思考具体做了什么促使了成功事件的发生，便可以挖掘自身具备的能力；Eg回顾成长经历中觉得最开心、最有乐趣的活动，然后进行分析，可以发现自身兴趣；Eg回顾曾经做过的重大决策，分析当时的情境，以及做决定的感受，可以发现自身的决策风格等等。3、生涯冥想又名“生涯幻游”。让参与者在放松身心后，根据指导语来进行特定的设想，比如想象十年后的典型一天，通过这样的

6、冥想，可以帮助参与者呈现出对未来的渴望，确定理想的生活状态，从而跳出目前的困惑，更好地为未来做准备。通过对价值观、兴趣、能力和人格特质进行了解，可以完善对自我的认识，每个人都是很复杂的。这只是个人特点的四个不同侧面，不可能涵盖全部，在对四个方面进行了解的时候，结果之间可能存在差异，对于有差异的部分，需要个体通过更多测评、思考、咨询来进行澄清。第三节肛裂广州中医药大学外科教研室2000-11-2520外科教研室李玉英制作目的要求熟悉各种肛裂手术的适应证，操作法。掌握肛裂诊断及辨证论治。2000-11-252

7、1外科教研室李玉英制作定义：肛管皮肤全层裂开，并形成感染性溃疡者，称为肛裂。特点：周期性疼痛、便血、便秘。男性多发于12点，女性多发于6点。概述12点6点齿线肛缘2000-11-2522外科教研室李玉英制作病因病机1、中医：热结肠燥或阴虚津乏→大便秘结→排便努挣→肛管皮肤裂伤→肛裂2、现代医学：解剖感染外伤内括约肌痉挛肛门狭窄2000-11-2523外科教研室李玉英制作临床表现1、周期性疼痛2、便血色鲜红3、便秘4、肛检：5、分类：早期肛裂、陈旧性肛裂。2000-11-2524外科教研室李玉英制作六大病理

8、特征：裂口，栉膜带，结缔组织性外痔（哨痔），肛乳头肥大，单口内瘘，肛窦炎、肛乳头炎。2000-11-2525外科教研室李玉英制作鉴别诊断结核性溃疡早期上皮癌肛门皮肤皲裂2000-11-2526外科教研室李玉英制作辨证施治：内治法血热肠躁：大便干结，便时疼痛，便血，腹胀，溲黄，舌红，苔黄，脉弦。清热润肠通便凉血地黄汤合脾约麻仁丸阴虚津亏：大便干结，便时疼痛，便血，口干咽躁，五心烦热，舌红，苔少，脉细数。养阴清热润肠润肠丸气滞血淤