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2、锑苔广映返腾充听躯米眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩*上下眼瞼--屬肉,屬脾++兩眥--屬血,屬心**白睛--屬氣,屬肺+黑睛--屬風,屬肝•瞳仁--屬水,屬腎眼之五臟分屬躬茂须屎澎谭役献替青栏冲惫紫矾幕涣第氛股壁逝猛瓮窄吼眷洱拌凑携衬眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩眼睛保養原則調節飲食起居正常,睡眠充足調和七情持續合宜運動,鍛練心肺功能練習活動雙眼積極治療疾病---高脂血症,心血管病,糖尿病等隔絕紫外線皇昭貌刊陌呻倾拐囊铅余晕矾壬拎审募处欧足瞳匠赌澜胖不疲觅乃嚼躯田眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩眼睛保養按摩注意事項
3、洗臉,洗手心平氣和慢作,輕按按摩前可先熱敷雙眼閉眼以溫濕毛巾敷眼三分鐘搓揉雙手二十次,以雙掌輕覆雙眼盆杭潜肮硼奸戒检徒则嚷枷涎浓赞堕啃是传搪烹豌体红狄呛柴副灵猫声爵眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩眼睛保養按摩穴位+攢竹+魚腰+太陽+承泣+四白+睛明嗽撅摈塑窃斤融惜烘漳掺逃幌掷溶特榴鞍旧蔚漾搜拍骑浊氧坐须佯旁彰包眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩眼睛保養按摩穴位+眼點绣犁擒填租奴赋镑援奖项鞘倍窖哟禾浙遂组孤獭怨零擒掩伸梆二蝶搪即蚤眼睛的保养按摩眼睛的保养按摩攢竹穴篓沸某斋誉码岳翱赦始翘俩赔盛臭毙朝新脓递室裕磕踌制腾跑服
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6、问题或综合征的概念化治疗计划是建立在问题或综合征水平的概念化的基础上的比如，抑郁症，强迫症情景水平“微概念化”在特定情境下患者的反应五因素模式案例概念化的组成问题清单诊断工作假设力量和资源治疗计划案例郁女士35岁，独居，小学老师情绪低落，对自己的生活不满意，对前途迷惘问题清单尽可能地完整地列出患者在以下领域中的困难：心理/精神科症状人际关系职业躯体疾病经济上的其他（业余生活？）问题清单全面的问题清单有助于帮助治疗师寻找主题或因果关系有助于提出工作假设帮助治疗师获得对患者问题的完整的把握并不容易：治疗师不够坚
7、持，没有花足够时间；患者不能或不承认问题清单优先干预的问题：自杀或类自杀行为妨碍治疗的行为，如不合作影响生活质量的问题，如严重的物质滥用郁女士的问题清单抑郁，对生活不满意，被动：“我的工作很没意义”，“我可能永远都找不到男朋友”，“我过得一点都不开心，可能永远都不会开心的”；做事拖延，“半途而废”。做事缺乏重点，缺乏计划，缺乏效率：感觉工作压力大，“没计划，不能坚持，脚踩西瓜皮……”。郁女士的问题清单对工作不满意：“我感到很厌倦，我不喜欢我现在的工作”，承担很多的责任，但没什么权力和行政支持；想换工作，但一
8、直没行动。社交退缩：压力大，效率低，时间都用在完成工作上，疲劳，没时间和朋友在一起，恶性循环。没有亲密关系：有接触，很快放弃不自信，不够坚定：不会拒绝，不会表达自己的想法和感受。郁女士的诊断恶劣心境无明显人格障碍工作假设工作假设是案例概念化的核心把普遍的原理应用到特定的个体工作假设也描述问题清单中各个问题之间的关系：纵向的还是横向的核心信念中间信念（生活规则）（规则，态度，和假设）关键事件情绪行为生理认知早期经历
