经常腹泻怎么办腹泻患者的饮食调理.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途经常腹泻怎么办？腹泻患者的饮食调理　　腹泻患者的饮食调理?在腹泻期间，患者要特别的注意饮食，以防加重腹泻的症状。这时候，要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。下面是立健肠道专家介绍：　腹泻患者的饮食调理　1、腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。　　2、不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。　3、如

2、果是慢性腹泻个人收集整理勿做商业用途，持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。4、腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这

3、种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。　此外，肠道不好就喝立健！立健三清冲剂是一种不含药物成分的天然健康“养肠”产品，其功效成分为异麦芽低聚糖,100％从精选玉米中提取，是一种天然的不被人体消化吸收的低聚糖(即益生元），食用后可以直接进入人体的结肠,能够选择性地促进肠道内有益细菌－双歧杆菌的生长繁殖，激活肠道活性，预防、调节腹泻。改善肠道微循环功能，保护肠

4、道健康。