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1、有关视力下降的原因造成近视的原因？第一、看书距离不当、光太暗、持久用眼等。第二、睡眠不足是导致青少年近视的“罪魁祸首”：以前人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。尤其是小学五六年级、初中三年级以及高中的高年级是近视眼的高发期，此时青少年往往因为功课过多而影响睡眠。长时间缺乏睡眠，眼睛的调节功能就会出现异常，从而导致近视眼的发生。目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成青少年中、低度近视的首要原因。第三、铬元素缺乏可引起近视：铬是维持人体健康所必需的微量元素之一
2、，是三大营养物质糖、蛋白质和脂肪的合成、吸收与利用的不可缺少的高效催化剂。现处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬。严重缺铬时可导致眼晶状体渗透压改变，房水易进入晶状体内，促使晶状体变凸，屈光度增加，从而导致近视。含铬丰富的食物有动物肝、牛肉、玉米、面包等。第四、长期嗜甜食埋下近视隐患：青少年多喜欢吃糖果、巧克力等甜食，据日本的有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维
3、生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，从而影响视神经发育所需维生素B1的正常供给，埋下近视的隐患。因此，专家建议患了近视眼的人，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对你的视力会有好处。第五、噪声也会伤害视力：噪音会严重影响听力，尽人皆知。然而，“七窍相通”，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。第六、不良心理导致视力减退：心理因素与青少年视力下降好像
4、搭不上边，可心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行抽样调查研究，结果表明：三分之二的青少年视力减退与心理因素有关。科学家们通过分析发现，不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：1.条件具备型：他们在视力下降的同时，为了减轻心理上的压力，求得父母和老师的同情和谅解，往往以眼睛看不清为借口，避免繁重的学习任务。他们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降，然后经常以此来逃避学习。这类视力减退的青少年甚至会出现拒绝上课，头疼、呕吐、咬指甲等一系列特征。五行木火土金水五脏肝心脾肺肾五腑胆小肠胃
5、大肠膀胱心脾肺肾肝母伤及子子盗母气肺气不足伤脾及肾气为阳,肺气虚伤及于阳,子病犯母,伤及脾阳,脾阳不足,运化失职,水液代谢障碍,水湿内停;母病及子,肺金亏虚不能化生肾水,金水不得相生,肺肾气虚日久,损及肾阳,导致肾阳不足,命门火衰。咳嗽,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,指出咳嗽的病位在肺,但又不拘于肺,认为五脏各以其时受病,非其主令之时,则相互传遍。“此皆聚于胃,关于肺”进一步阐明咳嗽的病变部位重点在肺胃。内外合邪而发病致咳是肺咳的主要原因。久病虚劳咳嗽由于久病耗气,肺气不利,不能正常宣发肃降,肺气上
6、逆而致咳嗽。肺金为脾土之子,久病肺气亏虚,子盗母气,脾不能正常输布津液,聚而成痰,上归于肺而成浊痰。痰贮于肺,阻碍气机,气机不畅,临床上则发咳嗽、咳痰、胸胀满、气短.反之,脾气虚弱,运化失常,土不生金,加重肺气不足,肺气虚。肺卫不固,则自汗出、恶风、易感外邪。肺{金} 肺属金，性潜降、收敛、清洁。主气、司呼吸，与大肠互为表里。其华于毛，色白、味辛、五情伤于悲，开窍在鼻，主皮肤，气通于秋。（阳中之阴）阴虚：多燥多咳，或咳血、潮热。代表方：百合固金汤阳虚:易感冒，卫气虚，抵抗力弱。代表方：小青龙汤、苓桂
7、术甘汤、三怮汤、葶苈tingli大枣汤脾{土}脾属土，性养育承载万物。运行水、血、微元，提升内脏，防内脏下垂，与胃互为表里.其华在唇，色黄、味甘、五情伤于思，开窍于口，主肌肉，气通于长夏。（后天之本）阴虚：手足热，口干不欲饮，不思食 代表方：阳虚：多湿多虚，四肢不温，面肿，口淡无味，恶水。 代表方：附桂理中汤、四君子汤、小建中汤、补中益气汤。中医有一个养生原则就是春夏养阳、秋冬养阴。春生夏长秋收冬藏锅仔萝卜枸杞煮鲫鱼 主料：鲫鱼、白萝卜 辅料：枸杞、红椒、姜片、草菇、香芹、香葱、冬菜 厨师：
8、首先是把鲫鱼两面煎了，然后萝卜丝焯水，然后下入料头和高汤煮。 百合莲子粥 香米、红枣、百合、莲子、枸杞 做法：将主配料凉水下锅煲50分钟左右， 把米煲碎煲出香味 凉拌萝卜皮 盐、糖、醋、味精、香油 主持人：北京刘先生56岁请问老年人是不是喝参汤有好处？怎么喝？ 刘占文：冬令进补中医认为药补不如食补，有病的需要通过药补，一般情况最好是食补。人参历来是补品中的上品，但食用人参应该因人而异，比如老人一般阳气比较虚，如果是手脚怕冷就可以适当喝一些
