最新你添对了吗？(1)教学讲义ppt.ppt

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1、你添对了吗？(1)辅食添加的意义辅食添加的时机辅食添加的基本原则辅食添加的顺序辅食添加的注意事项辅食添加的意义1.提供更加丰富的营养2.促进消化系统发育3.有利智力发展4.为断奶做准备5.一生饮食习惯的基础添加的种类液体食物：菜水，果汁，果水，米汤泥糊状食物：糊状：米粉，藕粉，糯米粉泥状：蔬菜，水果，蛋黄，动物肝脏末状食物：粥，羹，碎粒食物：面食，菜，软米饭、烂面条辅食添加的顺序满两个月添加菜水；食用的目的：感受母乳以外的味道满三个月添加稀释的果汁（1:5），米汤；目的：感受母乳以外的味道满四个月添加米粉。目的：学习适应食

2、物从舌尖到咽部的吞咽。满五个月添加蔬菜泥；目的：学习适应食物从舌尖到咽部的吞咽。满六个月添加果泥;目的：学习食物从舌尖到咽部的吞咽满七个月稠粥、烂面条、豆腐、磨牙饼干等；目的：学习用杯子喝水，用拇指捏东西吃，开始用牙咬东西；满八个月添加碎菜、蛋黄、肝泥、馄钝、苹果片；目的：学习用杯子喝水，用拇指捏东西吃，开始用牙咬东西，辅助宝宝用勺子。满九个月添加肉泥、疙瘩汤、馄钝、动物肝脏；目的：学习用杯子喝水，用拇指捏东西吃，开始用牙咬东西，辅助宝宝用勺子。10-12个月固体型、块状的食物，有一定的韧性的食物，软饭、饺子、包子、馒头、

3、苹果条等；目的：用手拿东西吃，用勺子等尝试用餐具；每天吃两顿辅食：如果处于春天或秋凉季节，可考虑断奶。12个月前少给孩子加精盐13个月之后可以适当增加到3顿，每餐需要宝宝独立完成半餐；目的：开始学习用餐具自己吃，会拿汤勺，引导固体的用餐地点和父母一起用餐，成人的食物可以切碎，注意清淡；24个月每天3正餐，每天需要宝宝独立完成。宝宝拒绝辅食怎么办？1.弄清拒绝原因如何咀嚼、吞咽食物；有的宝宝含着辅食咽不下去，可能是还不饿，妈妈可以等宝宝饿了再喂；有的宝宝吃东西慢，并不是不喜欢吃，妈妈喂辅食时应耐心；有的宝宝哭闹着不吃辅食，可

4、能是身体不舒服或者想睡觉。2.不要喂得太快太多宝宝的吞咽能力还很有限，妈妈给宝宝喂辅食不要喂得太快，以免噎着宝宝，同时使宝宝失去练习咀嚼的机会。每次给宝宝喂辅食也不要过量，这次喂多了必然会影响下一次辅食的进食量，还会影响宝宝的胃肠消化功能。3.丰富食物的造型一成不变的食物连成年人都会吃腻，更何况好奇心强、喜欢新鲜感的宝宝。妈妈可以购买一些可爱的不锈钢食物造型模具，将食物做成各种可爱的花朵、小动物、几何形状，激发宝宝对食物的兴趣。爱心提示鱼肝油的添加母乳和配方奶中维生素D含量都不高，月龄小的宝宝出门活动机会也很少，因此出生后

5、宝宝在3～4周时应在医生的指导下及时添加鱼肝油，尤其是早产儿、双胞胎、人工喂养的宝宝以及梅雨季节，以免宝宝摄取维生素D不足导致佝偻病。市面上鱼肝油产品五花八门，适合宝宝的鱼肝油是浓缩型的鱼肝油，维生素A和维生素D比例为2:1的剂型最好。随着宝宝月龄的增长，妈妈也要适量增加鱼肝油的喂量，最好能遵医嘱。宝宝的便便添加辅食之后，宝宝的大便或多或少都会出现一些变化，比如颜色变深，有时可能还有未消化的残渣，这些并不代表宝宝消化不良，妈妈不必马上停止添加辅食。不过，宝宝的大便变稀、里面混有黏液时，妈妈就要马上暂停辅食添加，等到宝宝的胃

6、肠功能恢复正常后再重新添加辅食。具体如何辨别宝宝便便方面的建议，详见附表二。辅食添加的注意事项不要强迫宝宝吃辅食宝宝不接受辅食，妈妈可以等一段时间再添加。并且积极的引导，或者改变一下吃辅食的时间，比如等到宝宝口渴的时候可以准备些果水、菜水，宝宝饿了的时候可以喂些米粉、蛋黄泥。制作辅食时，妈妈还需要动些心思，尽量把辅食做得色彩鲜艳、造型美观，在视觉上赢得宝宝的好感，这样可以让宝宝产生想吃的欲望第一辅食莫选蛋黄最适合宝宝的第一辅食是婴儿米粉。与蛋黄相比，婴儿米粉营养成分全面又容易被宝宝消化，引起宝宝过敏的可能性也最低，因此调成

7、糊状的米粉是宝宝最佳的第一辅食。初添辅食防过敏宝宝对辅食过敏，会出现一系列症状，很多宝宝会出现嘴唇肿胀、荨麻疹、慢性湿疹；有的宝宝会出现消化道不适，比如腹泻、呕吐、胀气、便秘；有的宝宝则会出现鼻塞、气喘、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等不适反应。尽量选择不易过敏的食材，谨记由少到多的原则。辅食不要加调味品辅食尽量不要加盐，如果要加盐也要选在八个月后每天盐的总量不能超过两克。一岁以后的辅食可以少放油以植物油为主，例如芝麻油等。辅食不可一味过细辅食一味过细，宝宝的咀嚼功能就没办法得到必要的训练，这样容易对牙齿的萌出以及萌出后牙齿的排列、

8、面颊的发育等带来不良影响，甚至影响将来的语言发展。辅食不能选哪些食物（一）精细谷物（二）鸡蛋清（三）汞含量较高的鱼（四）带壳类海鲜（五）含有大量草酸的蔬菜（六）不易消化的蔬菜（七）刺激性蔬菜（八）致敏水果1.芒果2.菠萝3.有绒毛的水果（九）矿泉水、纯净水（十）功能饮料（十一）刺激性的饮料（十二）调味品