最新从前慢教学讲义PPT.ppt

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1、从前慢从前的日光很慢，车，马，邮件都慢一个问候，要等上好多天从前的月光很慢有点闲，有点懒在一杯茶里消磨了整个黄昏在半个梦里看星星满天从前的手帕也好看最是那低眉的女子精致的，一针一线从前的爱情很慢慢的，用一辈子去等一个人慢的，一生只够爱一个人现在快快到每天早早起床来不及说早安来不及拥抱其实在中城，市中心，五分钟茶余饭后的那一点点闲暇时光就变了一个样现在快什么都在更新换代快到将生活扰的七零八落其实，杂乱的生活也可以拼凑出一个个美好就像样板间里带着古典气息的摆设和现代化装修的搭一起少了分沉闷古旧多了份细腻现在快，抱怨几句，仍要跟上节奏朝着自己的梦想，再努把力把从前的悠闲搬到老年时享

2、受其实，何不早早规划未来？现在快，与恋人约会吃个饭，没了时间其实与时间无关是心理在作祟怀着一份平和从钟楼老街溜达一圈县图书馆选本书老巷子里逛一逛老了时光现在快，快到我们总是回忆起以前的美然后疯狂想念那些纯净的世界其实，暂且搁置现在的烦闷去到北广场，然后闭上双眼任那些美好将自己淹没放空那个美好的世界享受下就好其实想想，做个中庸的人也不错你说慢节奏生活好，我附和着他说快节奏生活刺激，我也赞同就像小公寓精致，大宅奢阔各有千秋，委实难分好坏无论从前有多慢无论现在有多快我知道，脚下的土地和身边的爱人无论从前还是现在都要尽全力守护和珍惜五色入五脏，五味入五脏22青绿色---酸味的食物对肝

3、有益，比如：黄瓜红色------苦味的食物对心有益，比如：红枣、榴莲黄色------甜味的食物对脾有益，比如：大豆、地瓜白色------辣味的食物对肺有益，比如：杏仁、山葯、洋葱黑色------咸味的食物对肾有益，比如：葡萄、茄子23配制三色或三味以上的混合果汁葡萄山葯汁（2：1）；苦瓜蜂蜜汁。24人体饮食健康的最大敌人食盐和味精。因此一定要控制食盐和味精的摄入量。食盐每天的摄入量最高是6克，味精不放或少放。25酸------肝，苦-----心，甜-----脾，辣------肺、咸------肾，26眼睛如果，你的眼睛，经常发花、眼角干涩、看不清东西。这就说明，肝脏功能开始衰

4、落，是肝病的先兆。这时，你可以按一按，肝脏的四周，如果发现有发胀的感觉。你要及时就医，还要注意生活上用眼卫生。有时，用眼不当，也会影响到肝脏健康。27耳朵如果，你的耳朵，老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这就说明，肾功能正在逐步衰弱，是肾衰的重要信号。这时，你如果还出现阵阵的脚痛与尿频等症状，更是证明肾衰的开始。特别是，那么一些工作过于劳累的人，尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。28鼻子如果，你感觉到鼻子的嗅觉不灵敏，还出现经常的咳嗽，甚至有时呼吸困难。这说明，肺脏功能正在逐步衰弱，是肺衰的重要信号。这时，你首先就要注意饮食，立即戒烟，或者控制吸烟量

5、，注意不要和经常吸烟的人在一起！平时，多注意吃新鲜瓜果和蔬菜，注意加强体育锻炼，防止肺部并发症的发生。29嘴唇如果，你嘴唇感觉到麻木，身体日渐消瘦。这说明，胰脏功能正在逐步衰弱，是胰脏失调的先兆。原因是你的饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，就会殃及胃。当你的胃，受到损害时，你的嘴唇，就会明显地变得干燥、麻木。这时，你一定要调整饮食，还要注意到不要吃生冷、油腻的食品。30舌头如果，你舌头味觉感觉迟钝，尝不出味道，而且还伴随心悸、梦多、失眠等症状。这说明，你的心脏功能受到损害，心脏衰弱的先兆。原因可能是你操劳过度所致。特别是，当你觉得口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味一系列

6、症状时，这时特别要警惕心脏发生病变31五色可以协调人的容颜美青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色,味苦的食物,如西红市,橘子.红苹果黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色,味甘的食物,如胡萝卜,蛋黄一类.白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色,辛味的食物,如牛奶,豆浆一类黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食32五味过量。五味适量，对五脏有补益作用，但是如果五味会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，

7、甘多伤肾，咸多伤心。”《内经》中也说：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。”33酸多伤脾酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，就会克伐脾胃(木克土)。由于脾主肌肉，其华在唇，酸味的东西吃得过多，就会使肌肉角质变厚，即“肉胝皱”，嘴唇也会失去光泽，并往外翻，即“唇揭”。同时还常出现饭量减少，饭后胃胀，大便稀，言语低微等脾气虚的症状。34甘多伤肾甘味可以补脾，过多的甘味食物会引起脾气偏胜，就会克伐肾脏(土克