原地双手头上前抛实心球.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途2011年济宁市中区新录用教师第3轮教学实践双手前抛实心球教学课时计划学校：济宁市第八中学班级：初四（4）班人数：59人执教老师：侯宁军指导老师：李建教学内容1、原地双手前抛实心球2、游戏——小小司机运输忙教学目标认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解双手前抛实心球的基本技术要求;并了解双手前抛实心球在中考中的地位.技能目标：让80％的同学初步掌握解双手前抛实心球,增强学生的上肢力量。情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好教学重点、难点重

2、点:持球动作、出手高度和时机。难点：动作的协调用力(腰腹和胯）。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求教学常规培养纪律意识,并在此过程中养成自信、自律习惯.一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好.3、提出本节课教学内容与要求。4、安排见习生。1分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求.3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合:四列横队.●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师要

3、求：快、静、齐。提高运动能力调动学生的积极性一、热身跑体育委员带领两路纵队慢跑400米二、准备活动头部运动肩部运动腹背运动正压腿侧压腿膝关节运动手腕踝关节运动三、辅助游戏：双手头上、胯下传接实心球。2分钟3分钟3分钟4X8拍21、提出练习要求。2、喊口令带学生做准备活动。3、讲解示范游戏方法与规则。4、学生分四组，每组队员两个人前后相隔80cm,每组第一个同学持球，先从头上向后传球，第二个同学接到球后再从胯下传给第三个同学,以此类推，最后一名同学接到球后,小组成员向后转，再从排尾开始，最先完成一轮的队为胜

4、，输的一方做十个俯卧撑.1、真听老师讲解示范.2、按要求做准备活动。3、各队同学互相喊加油，增加夺取胜利的信心。4、传球队员与接球队员之间配合要默契一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师要求:精神饱满，动作到位。个人收集整理勿做商业用途体验学习相应目标教学内容时间间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求1、讲解学生学习双手前抛实心球要领.2、 动作示范：1）持球手势：抱掌式.2)动作方法：双脚左右开立比肩稍宽,双腿弯曲，上体前倾,双臂伸直，挺胸展体，

5、双腿双臂同时用力,将球从头顶前抛出。3、发展身体素质1、让学生学习双手前抛实心球要领。2、提出学习要求，让学生带着要求去学习、培养自主学习的能力3、展示自我4、体会掷球的感觉，明确出球时的时机和角度。5、游戏——小司机运输忙3分钟20分钟12～15次10-15次1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作不对的进行纠正指导.1、教师提出问题:“影响实心球成绩的因素有哪些？”2、根据学生的回答总结归纳出影响实心球远度的因素有：球出手的高度、出手的角度、出手的初速度。3、根据学生的不足,把学生分成三组，进行针对性练

6、习。4、安排小组长，组织学生进行练习。5、巡回指导，纠正错误动作.6、教师讲解游戏规则与方法7、安排小组长的职责8、强调安全1、学习认真思考和回答教师提出的问题。练习过程程要注意安全。2、徒手模仿练习同学模仿老师的动作练习，体会出球时的蹬腿、送髋和腰腹用力的感觉。3、持球练习（两人一球相对站立，一人持球，一人接应）4、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作.1、5、学生认真听讲,积极领会游戏规则。2、主动要求做示范动作。3、游戏开始后积极参与并为同学加油。4、1、学生分成四组(男、女各两组）分散进

7、行练习.○○○○…○○○○○…○△××××…×××××…×*＊＊＊＊*＊*个人收集整理勿做商业用途规则:分两组，每组第一个同学把用双手推实心球到对面的圆心定好，然后快速单脚跑回起跑线与同组第二个同学击掌，第二个同学单腿跳到对面圆心双手推球回来击掌换第三个队员推球回圆心并单脚跳回与下一个同学击掌,最先完成则胜出各组讨论如何才能取胜.1、游戏结束后同学们实心球还可以做什么游戏。放松活动与总结全身心放松，愉悦身心。1、放松活动2、小结讲评。3、小组长收回器材,师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进

8、行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师要求：全身心放松。场地器材1、100米跑道场地：篮球场器材：实心球30个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中上 135-145次/分170-180次/分55% 70％脉搏次数2202001801