原地双手头上前抛实心球教案.pdf

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1、。体育与健康课课时计划班级：初二（2）班人数：25日期：15.4.13实践老师：柳立志指导老师：齐效成教学原地双手头上前抛实心球场地操场、实心球8粒、30米皮内容器材教1、认知目标：通过本次课，使学生们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成，以及知道出手速学度和角度对成绩有直接影响；目2、技能目标：发展学生的上肢、躯干力量与身体协调性，使60%左右的学生能够基本掌握原地双手标头上前抛实心球的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳的意志品质，促进他们安全防范意识以及友爱互助的习惯养成。教学前掷时的用力顺序教学出手角度和速度重点难点课的教学内容组织与

2、教法时负结构教师指导学生活动组织图示与要求间荷一、课堂教学常规教法学法1、师生问好1、鸣哨、手势组织集1、快速、安静、整齐××××××××合；问候学生——“同地集合；班委报告××××××××学们好！”出勤情况；问候老○○○○○○○○师——“老师好！”⊙○○○○○○○2、检查着装3、检查课堂常规2、规范自己的着装△（着装、出勤、精神1、学生背光、背风面貌等）；集合；2、组织迅速，言语3、宣布课堂内容3、宣布课的内容、目3、精神饱满、认真听清晰、表达准标以及基本要求；讲；确。4、安排见习生4、安排见习生。4、见习生随堂听课。准备部分二、准备活动教法学法1、热身跑1、带领学生绕

3、田径1、成一列纵队绕依此场上的6个篮球经过6个篮球架各架慢跑两圈；两次；××××××××○○○○2、徒手关节操与合作1、组织成徒手操队2、成徒手操队列，跟随○○○○准备活动列后口令呼、带操；教师积极认真完成关节△组织学生合作练习。操；①口令4×8拍呼、（1）徒手操（头部扩（1）做镜面示范（1）跟着老师做，注意带操；胸抚背弓步压腿整全身活动开②口令清晰、有节理）奏，带操动作规范。-可编辑修改-。一、原地双手头上前抛一、教授动作技术一、学习动作技术实心球技术××××××××××××1、握球的方法：两手十1、组织成讲课队1、成听课队形站立，△指自然分开把球放在两形；示范讲解（要

4、认真听讲并思考动○○○○○○手撑，两手的食指、中求：重难点突作；○○○○○○指、无名指和小指放在出）；讲解清楚，重难点球的两侧将球夹持，两突出，示范准确。大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。2、预备姿势：两脚前后2教师做师范动作，对2、跟随教师的口令与基开立，前脚掌离起掷线每个关键动作要领做动作积极认真进行本约20－30厘米，前后脚出重点讲解。动作练习；部距离约一脚掌，左右脚分间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持

5、球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。3、预摆次数因人而定，3、带领学生进行动3、注意观察教师的动一般是一至二次，当最作诱导的练习，并用作，并与自己的动20米×20米；后一次预摆时，此时球口令指挥；针对性讲作做比较后又积极四列纵队各自垂直依次是从前下方经过胸解，纠正动作，并结参与到练习中去；于4个边；前至头后上方，加速球合正确的示范讲解；教师巡回指导，及的摆速，此速上体后仰，时排除安全隐身体形成反弓形，同时患。吸气。蹬腿、送髋、腰腹快速用力，两臂用力前摆并向前拨指和手腕，提高手臂的鞭打速度。4、连贯动作分成小组，4、组织学生分组练4、男女生各分成两个小

6、分散练习习；巡回指导（要求：组，小组长协助组织练-可编辑修改-。注意力集中，及时排习边积极练习与同学、除安全隐患）；老师进行交流；一、进行小组比赛（原一、教法一、学法1、地双手头上前抛实心××球）××△1、比赛方法∶各组派1、教师讲解比赛方1、学生认真听讲○○出代表利用原地双手头法。上前抛实心球的方法进○○行比赛。教师巡回正面指导，充当好裁判员。2、开始比赛。2、宣布比赛开始（注2、开始比赛。意安全）。3、宣布比赛结果3、宣布比赛结果，并3、认真听比赛结果，并对比赛情况做出评自我评价。价。1、整理放松1、口令呼、带操；1、跟随教师的动作，××××随节拍轻松完成放××××松

7、操；相互抖手臂；○○○○○○○○2、小结评价2、客观小结课的练2、认真听讲，客观自△习情况，及对学生评、互评、小组评动作轻松，放松充结予以正面评价；价；分，身心愉悦。束部分3、师生再见3、布置课后练习及提出相应要求；4、宣布下课，与全体4、“老师再见！”值日同学“再见”。生点收器材、归还。-可编辑修改-。预计生理练平均心率：90——110次/分负荷习密度：35%——45%曲线密图度课后小结指导教师点评-可编辑修改-。欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求-可编辑修