2019年中考二轮思品练习要点梳理专项六自强不息(粤教版).docx

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1、2019年中考二轮思品练习要点梳理专项六自强不息（粤教版）注意事项：认真阅读理解，结合历年的真题，总结经验，查找不足！重在审题，多思考，多理解！6.1直面挫折【一】人生难免有挫折⒈挫折：人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍、遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。⒉挫折感的产生：人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。⒊挫折不可避免的原因：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。造成挫折的因素：①自然因素②社会因素③家庭和学校因素④个人因素⒋挫折的

2、两重性〔作用〕①积极作用：使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。②消极作用：给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。【二】面对挫折的不同态度⒈消极态度：有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是一种向挫折屈服的消极态度。⒉积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不饶，最终走出困境，成为生活的强者。【三】培养战胜挫折的心理素质⒈对困难和挫折应有心理准备⒉经受困难和挫折才能成才〔一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境，克服困难，适应社会生活的能力→为什么要培养战胜挫折的心理素

3、质？〕⒊我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。【四】掌握应对挫折的方法⒈冷静对待⒉自我疏导⒊请求帮助⒋心理换位⒌精神升华★补充：⒈我们应该怎样去战胜挫折〔摆脱困境〕？①正确认识挫折的两重性。②以积极的态度面对挫折。③培养战胜挫折的心理素质〔我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力〕④掌握正确的应对挫折的方法：冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华。6.2磨砺意志【一】意志是人的重要的心理品质⒈意志：人的重要的个性心理品质。⒉优良的意志品质：包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。〔它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用〕⒊意志坚强的表现

4、：坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制。⒋坚强意志的作用：①坚强意志是成功的保证。②从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。【二】磨砺坚强意志〔怎样才能培养和锻炼自己的意志？〕⒈明确提出锻炼意志的任务⒉培养良好的行为习惯⒊培养自我控制、自我调节的能力⒋持之以恒，善始善终★补充：⒈优良〔坚强〕的意志有哪些重要作用？〔具有优良的意志品质对我们有何意义？〕①它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。②坚强意志是成功的保证。③从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。6.3自立自强【一】自立自强是一种优秀的品质⒈自立自强的含义①自立：

5、意味着我们要学会合理地安排自己的日常生活；意味着我们要长大成人，离开父母的呵护；意味着要靠自己的力量，创造生活。②自强：自力更生、奋发图强，着在困难面前知难而进，顽强拼搏。⒉自立和自强的关系〔自立自强的作用〕①一个人只有自立，才能走向自强。②一个人只有自强不息，才能面对困难，乐观向上，遭遇困难，坚强勇敢；才能志存高远，为着远大的理想和目标执著追求。⒊自强不息的精神：自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态。【二】学会自立〔怎样学会自立？〕⒈克服依赖心理〔如何克服依赖心理？〕①要培养自信心，相信通过自己的努力，能处理好生活和学习中的问题。②发现自己的才能，尝试独立解决问题。③要多向榜样学

6、习，有意识地与独立性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。⒉懂得管理和安排自己的生活【三】培养自强精神〔怎样培养自强精神？〕⒈志存高远⒉用于面对困难，做生活的强者⒊在磨砺意志中自强进取