三年级卫生与健康教案9.doc

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1、第九课脊柱异常弯曲教学目的：通过学习这节课，学生知道了儿童时期必须注意脊柱的正确知识，要养成良好的形体姿势是非常重要的。教学重点：对集脊柱的认识。难点：养成良好的形体姿势。教具：挂图。教学课时：1课时。教学过程：有的同学的形体很美，有的同学为什么站也站不直，背有点驼呢？其实这和同学们的脊柱有很大的关系。这节课老师重点给你们讲一讲脊柱的重要性。一、什么叫脊柱：脊柱是人体的中轴，躯干的支柱，脊柱由24块椎骨组成，上接颅骨，下接骨盆，我们的脊柱从侧面看，有四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和曲。这些弯曲是人直立行走想适用的，有保持身体平衡的作用。二、脊柱为什么会弯曲：儿童时期脊柱弹性较大，长时间的读

2、书写字姿势不正确，身体负重不平衡等原因都会引起脊柱弯曲。三、怎样预防脊柱弯曲：1、养成良好的读写姿势，课桌椅的高矮应该合学生要求。2、提倡使用双肩背书包。3、劳动或浮肿是注意左右肢体都得到锻炼。4、积极参加体育活动。5、发现脊柱异常弯曲的要及时改正。教学后记：通过学习脊柱的异常弯曲，同学们知道了不注意读写姿势给自己会带来怎样的问题，也知道了怎样才能预防脊柱异常弯曲，在以后的学习中可以相互提醒。