做一个健康、阳光的老师.docx

《做一个健康、阳光的老师.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、做一个健康、阳光的老师马桥小学樊德斌紧张的工作和生活节奏之下，健康已成为人人关注的话题。作为担负培养祖国栋梁之材，直接影响民族未来的教师，就更不能忽略自我的身心健康。　　《给老师的健康枕边书》便是我这一学期觅得的一位“密友”。喜欢这本书，不仅是因为作者做了大量的调查研究，收集、整理了众多有关教师的信息资料，更重要的是，它从教师的健康现状、职业特点出发，有针对性地对教师的饮食、运动、环境、心理以及常见疾病等各方面知识，进行了科学、全面、通俗的分析和讲解。打开它，你如同与一位经验丰富的临床医生在对话，他会真诚地告诉你如何预防和治疗一些常见的身

2、心疾病；阅读它，你更像与一位高级营养师亦或美容师在交流，他会细致周到地关照你：吃什么，怎样吃，才健康；玩什么，怎样玩，才快乐。　　如今社会，任何一项工作都充满巨大的压力，教师更是如此。压力就像人之呼吸，如影随形，它永远都不会自己消失。面对工作、学习、环境、教学成绩、学生素质等各方面的压力，不管是教学经验丰富的老教师还是初出茅庐的新教师，在自己的人生历程中都会与之不期而遇，正因如此，我们一定要学会适当地调适压力，将压力运筹帷幄在手中，让它既能促进自己的工作和生活，又不影响我们的身心健康。“适当的压力是美好生活的秘诀，更是创造美好生活的催化剂

3、”，这就是书中对压力既哲理又诗意的解读。　　对于教师而言，心态决定着他的健康和幸福。健康的心态应该是鲜花似的，阳光般的。甜甜的，暖暖的，满盛宽容、豁达、积极、乐观……我相信只有教师自己身心健康、阳光了，学生才会幸福和快乐。　　想做一名对自己，对家人，对社会积极负责，内心健康，外表阳光的教师吗？那就请你挤出时间，好好去拜读一下《给老师的健康枕边书》吧。它一定会让你受益匪浅！