小学生如何克服自卑树立自尊心与自信心.doc

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1、学生克服心理自卑树立自尊与自信   随着信息化迅猛的发展，人们非常关注心理健康。我们小学生正处在人生长发育初期，心理健康对他们的成长非常重要，甚至于超过身体健康。而随着我国经济飞速发展，科学技术进步,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，这一切给他们幼小的心灵带来很大很重的压力。如果我们用心观察，会发现我们周围有许多这样的同学：他们有的自闭自卑、有的厌学逃学、有的多疑抑郁、有的自私孤僻等等，这些心理疾病严重影响了他们的心理健康，也影响了他们的健康成长，我们必须想办法克服。下面我就他们如何克服自卑树立

2、自尊心与自信心谈谈自己的体会：    一、正确客观认识自我，找到自己优点。　　就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点，应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己的过人之处。    二、找出自卑心理的原因，平时注意克服。    通过自由联想和回忆，分析找出导致自卑的原因。经过心理分析，让自己领悟到，一个人所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏意识深处的症结使然，这样就可以对症下药，尽力加以克服。   

3、 三、进行积极的鼓励。　　做事之前就对自己说“我不行”、“我什么都干不好”等，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向我们招手，自卑也就逐渐丢在脑后。    四、从实践中锻炼自己，大胆发挥自己的优点。    自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自

4、己的能力发生怀疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握较大的事情，一次成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化，而自信心的恢复是克服自卑的关键。记得有一次小提琴老师让我参加一次大型的比赛，当时，我即高兴又紧张，高兴的是，我终于有机会上台表演了，紧张的是，我从来没上台表演过节目，我能成功吗？后来，经过我的努力，得到了大家的阵阵掌声和认可。通过这次的成功表现，使我确立了自信，消除了对自己能力的怀疑。所以，我们要扩大自己的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成开朗、乐观向上的性格，

5、提高适应能力和人际交往能力，才能增强信心，克服自卑心理。    如果我们克服了自卑心理，自然而然就具备了自尊心和自信心，当我们同龄的小学生都有了这份自信心和自尊心的时候，他们就会积极向上，快乐的成长。