高二体育课教案22.doc

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1、高二体育课教案高二（）班人数（）第22课教材排球：1、准备姿势2、垫球教学目标技能目标1学习和初步掌握排球中的准备姿势，为快速移动做好准备工作。2学习排球中的垫球技术。初步掌握垫球的基本手势和垫球位置。探究学习发挥学生的创造力、想象力，自主学习的能力，探索有效的技术动作。合作意识培养和提高学生的集体合作意识和团队精神。感受成功通过自主学习，探索出有效的技术动作，感受积极向上成功的喜悦心情，提高学习兴趣。部分内容与要点目标组织与教法时间开始部分1体育委员集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。2师生问候，老师布置

2、课的任务和要求。3准备活动；徒手操6节。通过队列集合、口令等培养学生互相关心、尊重的优良品质。诱导学生做好参加体育运动的心理准备。活动身体，预防受伤。1、2、学生以横向集合队形站立。（如图）××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲3、徒手操6节。4╳8拍。要求；认真活动开身体的各关节、韧带。7分钟基本部分老师指导学生学习排球中的准备姿势和移动的技术。一般准备姿势脚：两脚左右开立的距离应稍宽于肩，前后的距离比左右小，根据个人的习惯或一老师巡回观察、指导学生的技术动作练习

3、。3、注意调动课堂气氛。4、组织学生进行展示。模仿练习模仿一般准备姿势。1在教师统一指挥下进行徒手模仿：一般准备姿势基本部分场上站位的不同，可以有意识地用某一脚站在前面。膝：稍屈，弯屈的程度应根据来球的情况，而有所变化。上体：保持稍前倾。手臂：两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。全身：整个身体姿势应处于最灵活的平稳状态。老师指导学生学习排球中的垫球的技术。垫球的动作要领及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面

4、去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。A培养兴趣、积极投入。B动脑、动身体的协调配合。C师生同乐。二培养探索和集体协同配合的的精神。初步认识并学习垫球的技术动作。培养协同配合的的精神。更好地熟悉球性。提高垫球身体动作的协调性。培养集体主义精神。跨步、交叉步、并步、滑步、跑步、综合步练习体会动作集体练习队员站在中线处，作好低姿准备姿势，用交叉步或滑步，来回摸及两侧的进攻线，若干次为一组。1学生模仿练习模仿垫击手型叠指法2垫球手型的练习集体

5、原地模仿，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。3原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。4垫击固定球5垫击抛来的球6对垫38分钟结束部分一、放松活动1、肩臂放松练习2、腿部放松练习二、课堂小结一轻松、愉快放松上下肢二、小结本课练习情况、收还器材。一成做操队形。1、抖、甩双臂放松。2、拍打、抖动双腿放松。二密集队型。5分钟场地器材排球场二个排球30个平均心率：120次/分练习密度：45%