中班综合活动《拍打春季经络保健操》.doc

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1、中班综合活动《拍打春季经络保健操》设计意图：经络系统就像一棵大树的树干和树枝，外接四肢，内联脏腑，纵横交错，通过多种途径将全身各个部分紧密地联系在一起。经络对于人体就像树干供给树叶营养，使树叶翠绿茂盛。人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转，气血顺畅，阴阳平衡，人体就健康;经络失控，疾病就会发生。孩子的经络比成年人敏感，只要轻轻按摩，手法正确，治疗效果就会很好。健康是幼儿的幸福之源，离开了健康，幼儿就不成能到场各类学习、游戏，甚或者没有办法正常生活。有了这个概念，针对幼儿期的身体生长特点，根据中班幼儿的认知特点，把成人化的经络口诀改编成朗朗上口、浅显易懂的经络保健操儿歌，例如“敲、打、拍、

2、揉、按”等动词，让幼儿边念边做。幼儿通过经络保健操的拍打动作，初步了解春季主要养生经络，并初步建立了相应的健康养生概念。根据中班幼儿的认知特点，在活动的准备上提供可以操作的材料，让幼儿通过拍、敲、按的动作操作，从而感受力度。一、活动目标1、巩固对春季经络操中穴位名称及其位置的认识，掌握经络操拍打的力度。2、提高对经络操拍打的兴趣，进一步培养自我保健的意识。3、养成有力拍打经络操的习惯。二、活动准备1、经络操音乐2、经络拍打器3、弹簧制成的穴位若干4、响声器若干三、活动过程（一）激发兴趣：1、提问：在春天里，如何才能让我们的身体更强壮呢？（完整做一次）2、巩固复习春季经络操要拍打穴位的名称和具体

3、位置。（1）合谷合谷在哪里？我们一起来敲敲吧。（2）手背手背在哪里？我们一起来拍拍。（3）肚脐肚脐哪里啊？好，我们一起来按肚脐。（4）小腿小腿在哪里？一起来敲敲吧。3、小结并引出新问题：提问：（1）我们知道了春季经络操要拍打哪里了，那我们应该用怎样的力度来拍打呢？（出示合谷教具）这是合谷，我们应该怎样的力度来敲下去？我们可以去感受一下。（2）感受完了，还可以用这个经络拍打器在你自己的身上感受一下怎样的力度会更舒服。（二）操作体验。1、使用拍打器，感受拍打器拍打的力度。2、运用弹簧人，让幼儿感受按下去的力度。3、使用腿部响声器（将响板套在小腿足三里处）。4、徒手体验：1、根据每节操的穴位进行分解

4、学习，帮助幼儿解决拍打的力度。第一节：敲合谷。（1）在刚才的操作游戏里，你敲打时是用怎样的力度来拍的？你听到什么声音？我们来试试。（2）提示：敲合谷穴位，敲时有响声。第二节：拍手背。（1）你刚才拍打时是用怎么样的力度来拍打的？手背有什么感觉？我们来拍一拍（2）提示：伸直手臂，拍打手背，拍打时发出啪啪声。第三节：敲小腿。（1）你是怎样敲腿的呢？如果有力地敲下去你的小腿有什么感觉？我们来敲敲。（2）提示：双手叉腰，左右脚跟交替敲打小腿。敲腿也要有力度。第四节：按肚脐。（1）你是怎样按下去？有力地按下去的时候看看肚子会怎样？按按试一试。（2）提示：双手用力按肚脐，并让肚脐位凹下去。2、完整练习。提问

5、：用我们刚才感受到的力度再来完整做一次。（四）经验归纳：春季经络保健操只要我们用适当的力度进行拍打，我们的身体在春天里就会越来越强壮。（五）创意分享：除了拍打经络操，还可以有什么方法让自己更强壮呢？四、活动延伸把操作材料投放到区域里加强练习力度。