养生经络拍打法

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1、養生經絡拍打法主講者:吳建國醫師養生經絡拍打法養生的要訣—開源、節流、清阻力。養生的功效—正氣內存、邪不可干。拍打的特色—方便、經濟、功效廣。經絡概述同射法(取穴法)拍打作用機理指用拍痧棒，在身體特定的部位或穴位，進行輕或重力的拍打。此物理次激可以舒暢經絡之氣，促進血液循環，達到保健及袪邪的效果。經絡神經脊椎大腦。何謂｢痧｣?｢痧｣即皮膚出現紅點如粟之狀。致因：風、濕、熱相搏為病。拍打有哪些功效?解表袪邪、清熱毒。舒經活絡、通暢氣血。化濁去濕。保健、強身、增強免疫力。拍打補瀉法補法：輕拍、慢拍、時間短。瀉法：重拍、快拍、時間久。拍打要訣頭部—頸部—手部—胸部—脇肋—背部—腹部—腿部—

2、拍打的時機時間—宜卯、申、戌時。場所—宜空氣流通處或有陽光處。禁忌—太飽、太飢、過勞、大動脈、生殖器、五官、用力過度。拍打治療應用呼吸系統適應症—感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎。取穴—風池、肺俞、風門、身柱、手三里、足三里、尺澤。適應症—打嗝、脹氣、便秘、慢性腸胃炎。取穴—氣端、足三里、關元、合谷。拍打治療應用消化系統適應症—頻尿、尿失禁、陽痿。取穴—氣端、關元、委中、命門、骨俞。拍打治療應用泌尿系統適應症—痛經、月事不規則。取穴—三陰交、血端、陽陵泉、關元。拍打治療應用婦科拍打治療應用心血管系統適應症—心悸、胸痛、高血壓。取穴—內關、勞宮、陽陵泉、肩井、太衝。拍打治療應用神經肌

3、肉系統五十肩—阿是穴、曲池。網球肘—阿是穴、曲池、手三里、合谷落枕—肩井、後谿。腰痛—環跳、承扶、委中。背痛—膏盲。其它養生—百會、氣端、足三里、曲池、內關、合谷、三陰交、湧泉、委中。結語拍打須配合時間及場所。注意拍打的禁忌。注意個人體質的虛實。詢問專業醫師的意見。